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本人高三,学习成绩还算可以。但和我们班的...

明月与清风  

本人高三,学习成绩还算可以。但和我们班的同学关系不好,她们在背地里会说我的坏话,明里却表现的和我关系亲密,每次我坐在班里学习,这些虚伪的同学都会“不经意”的从我的桌旁走过偷偷看我在学什么,每次被我发现之后都会心虚的挪开视线,我很反感这样,并认为这样是窥探我的隐私而且打扰到了我的学习,因而感到很不爽。但问了身边的同学,他们并不觉得这样有何不妥,反而觉得我很奇怪,难道是我太小气,斤斤计较了吗?难道反感别人窥探隐私、打扰到我学习也是有错吗???
我感觉很郁闷,每次想到这些还会觉得呼吸不畅……太烦了

回答
最佳答案
涂书锦心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者涂书锦,很高兴回复您的问题。

别人的虚伪,别人的偷窥让你心烦,甚至影响到学习了。能理解你的不舒服不快乐。是挺讨厌的,很想把这种感觉赶走,是吧?

高考临近了,你的目标是哪个大学,想学哪个专业?去年这个专业的录取分数是多少?你现在的分数跟它相比差距是多少?

剩下的3个月时间里,你想要提高多少分?怎样提高?

如果你考上了心仪的大学,这个大学会到你的高中作个民意调查 因为你的同学关系不好而不要你吗?

认清楚你当前的目标,我们的生活我们做的事都以目标为导向。这叫聚焦,不分散一丝一毫的精力。有利于提分的事认真做拼命做,不利于提分的事一件也不做。

同学要偷看他就偷看好了,也许他们认为我有好的值得他们学习借鉴的地方(我骄傲)。就算他只是好奇想瞄一眼也没什么,随他去(我不屑)。他要学习我是他的事,他喜欢就拿去吧。你的竞争对手不是你们班上这几十人,而是全国900万莘莘学子。

希望我的回答对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

3个回答
黄鹭心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务人员黄鹭。

感到您不被理解的烦恼
差不多一年前,您因为自己对他人关注的在意而意识到自己的问题,这一年来,您是否可能还是停留在意识的阶段?或者,是否您可能是在用自己排斥他人对您关注的方式,来表达他人其实对您很关注的这件事?

您说:同学会在背后说您的坏话,明里却和您关系亲密;同学们是虚伪的,他们从您旁边经过,是为了偷窥您。这些确实会让人很不舒服,这种情况下,不仅是您,大多数人都会反感且气愤的。

有几个问题,如果您愿意,您或许可以思考下:
1、和班里的同学关系不好,她们和您表现出亲密的关系,这是否可能有些矛盾,不知道,这是因为什么原因呢?
2、同学在背后说您坏话,这个背后是否指她们并没有在您面前说过您的坏话(坏话是指不符合事实的、贬低的评语),您是如何知道的呢?在您知道后,您是出于什么原因还与她们保持亲密关系的呢?
3、同学在教室里偷窥您在学什么,让您觉得是隐私被窥探、且打扰了您的学习。您是否有直接向这些“偷窥者”表达过您不希望他们来打扰您的想法呢?如果您没有表达过,是因为什么原因让您没有表达呢?您觉得被打扰的具体是哪些方面呢?
4、您说您学习成绩还算可以,是否您目前的学习成绩和您期望的或者预期的还有些许距离?您现在是否有清晰的目标或明确方式能在3个月后达到目标?您会因此而烦恼吗?
假如您目前的成绩和您期望的成绩有所差别,您是否会觉得造成这些的原因似乎也可能包括同学对您的偷窥、对您的打扰呢?


预祝您高考顺利!

韩红岩心理咨询师

你好!

通过你的描述,能够看出来你是一个自我要求比较高,也比较上进的孩子。现在让你困惑的是有同学在窥探你的隐私而打扰到了你,是吗?

你认为同学从你身边走过会看你一眼,而这样的注视让你感到被窥探了,大家毕竟都在教室里,你觉得同学可以窥探到你的哪些隐私呢?

这样去思考和觉察,也许你会发现,其实同学们并没有为了窥探你的隐私而注视你,或者说也没有什么隐私可以被窥探到的,对吗?

祝学习顺利!

滕峰心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者滕峰,很高兴回复您的问题。
在学校同学的人际关系中,由于同学分别来自不同的家庭,他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面都存在着明显的差异,在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突。
差异是客观存在的,每个学生都必须面对它,接受它。首先要学会承认各人有各人的生活习惯和价值体系,如果你与别人学习在一起,你就得连同他(她)的学习方式、思维方式和生活习性一起接受。如果别人的生活方式有碍于你的学习,你就需要委婉地提出意见,并适当地进行自我调整。
要想处理好同学之间的关系,还要做到对人宽,对己严,切忌以我为中心。在平时的生活中,做到三主动:即主动与同学打招呼,主动和同学讲话,主动帮助别人。在帮助别人的时候,不要过于计较别人能不能、会不会报答你。
此外,要主动去做一些公共的工作,以增加同学们对你的好感,同学间的关系也就会融洽了。
希望我的回复对你会有所帮助,若有疑问欢迎私信。

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