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人格重塑困难么？我经常跟人一个观点不合就...
金洪洋
人格重塑困难么？我经常跟人一个观点不合就争吵，脾气坏，偏执 双标！心态非常差
有点自卑吧
你好，先不要给自己贴这么多的标签。
重要的是去看看当你跟别人争吵的时候，你的内心感受到了什么。
可能是气愤，很强烈的气愤。而这个气氛里面也包含着其他的感受。
同时这个气愤一定在你身体里有很多很多。不是现在才有的，而是在你成长的过程中不断累加的。所以在跟朋友沟通的时候，因为观点不合被触发了而已。
所以，可以找一位你信任的咨询师跟他分享你过去的成长经历。由他来协助你看见这些愤怒都是怎么来的。然后协助你释放掉。
希望我的回答对你有所帮助。
你好，我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓，
看得出你自己对自己的一些性格不太满意，另外你一定也学习了一些心理学方面的知识，所以会根据一些专业的术语给自己贴一些标签。
其实脾气这件事情很多人都会有不同程度的急，这也是很正常的。
如果说你自己对现在这种状态不满意，可以去觉察一下，看一看自己为什么会这么容易发火，是不是渴望得到别人的理解，或者说不希望别人拒绝你等等这些问题的背后，一定都有一些原因。
你如果学心理学，一定也知道原生家庭对我们带来的影响，你可以从你和爸妈的关系以及爸妈他们相处的模式中去看一看，是不是因为他们给你带来了这样的性格。
如果是的话，如果是伤害，你可以把这部分伤害和创伤进行一些倾诉。
如果是他们的模式，你可以慢慢的去分析，他们对别人的这种模式给他们的生活带来什么困扰，你自己如果想改变可以怎么改变？这些都可以慢慢尝试去做的，相信你会越来越好。
祝福您，希望我的回复能帮助到您，如有问题欢迎私聊~
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。人格重塑通过长程心理咨询是可以重建的。从您的描述，感觉您特别想要别人的认同，忍受不了别人跟您不一样的想法，其实是内在缺乏自信的表现。对于同一件事，真实的状况是每个人的看法是不一样的，内在有力量就允许别人跟自己不一样，也允许自己跟别人不一样。所以确实需要重建一个比较强大和自信的自我，就不会那么容易受伤了
那么需要多久？