本来已经平静了几天的心情,突然又被别人影... 匿名 2021年04月14日 22:29 IP属地: 江西 本来已经平静了几天的心情,突然又被别人影响了,现在,又控制不住自己的思想和情绪了…… 被浏览502次 回答
您好,我是壹点灵的心理服务者郑兰兰。
情绪从来不是用来控制。
想控制只会让情绪难以自然的流动。
接纳和放下,情绪自然就会走。
希望我的回答能帮到你。
如有疑问欢迎私信。