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你好，我是壹点灵的心理服务者张澄澄。
看了你的描述，你感觉睡觉时有些异样，醒来时会感觉比较累是吗？
身体的异样有多方面的原因。与平时的活动量有关，与身体素质也有关，当然与人的情绪压力也有关。
如果这种情况长期存在，不如我们采用排除法，一点点确认追寻下原因，然后再进一步探讨解决的办法呢。如果内心始终不确定，也可以去医院检查下，给自己的一个安心。
希望我的回答能够帮到你。