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您好，您可能是情绪持续低迷，需要及时调整，如果您有需要，我都将尽我所能给予您帮助！
不急，反正还有吃喝穿住用。
当真正的绝境来临之时，才是你真正崛起之日！
您好，我是壹点灵心里服务者郭俊秀。
看到了“我社交很差很自卑没有朋友，我该怎么办”感觉到您对自我的觉察，感受到您对友情的期盼，
“看到我每天除了学习就是吃饭睡觉，我该怎么办”。感受到您想改变现状的愿望，
其实社交能力是可以训练的。自卑心理也是可以改善的(通过发现自己优点的方式)，朋友也可以尝试着去交的，
您可以到平台倾诉，以缓解情绪，
也可以寻求专业人士的帮助，找到为什么“社交差，自卑没朋友”的原因，找到应对方法。提升社交能力，提高自信心，结交到朋友
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问欢迎私信
你好，我的壹点灵心理服务志愿者史玮莹。
看您的描述您的兴趣低下，社交也遇到了问题，不知道您跟家人沟通交流是否正常，平时愿不愿意运动呢？因为内容较少无法帮您更多的分析。
您可以到家附近的三级医院身心医学科做一下心理自评量表的测试，找到正规途径的帮助。
希望我的回答对您有帮助，也可以咨询平台其他专业老师谢谢！
您好，我是壹点灵心理服务者满咏梅，很高兴和您在这里相遇。我愿意尽我所能听你倾诉，陪伴你，祝好运！
您好，我是壹点灵的心理服务者秦朝晖，这里看到您提到感觉自己自卑社交差，对未来生活有些没有期待。非常理解您的这种感受，面对这样的情况，您可能也感觉比较孤独、比较迷茫。其实如果想解脱这种困境，提高与人相处的能力，不妨先试着问自己几个问题：1、这种情况是从什么时候开始的？导致这种情况有可能的原因是什么？2、在与人相处的过程中有过哪些不顺利不愉快的经历？3、曾经尝试过哪些改变、效果怎样？当您尝试把这些问题具像化之后，更容易能帮助自己找到解决的办法。此外，这里给您一些建议可以参考：1、在与人相处的时候可以尝试站在对方的角度思考问题，想一下对方期待得到怎样的回应；2、尝试给彼此一定的空间，亲密关系并非是完全没有距离感的，适当的距离可以让人和人的关系更为和谐。相信你可以在不断的尝试过程中调整自己的心态和方式，找到与人相处的方法。当您拥有更强的交际能力，更好的融入集体当中自己的情绪状态也比较有机会得到相应的改善。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。