问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我从五年级开始失眠,现在上初二了,失眠越...

匿名  

我从五年级开始失眠,现在上初二了,失眠越来越严重,总是做噩梦,睡不着的时候会不自主的流眼泪,有时候还哭得挺猛,总是感觉胸口非常闷,呼吸困难,我是班级第1名,如果哪次不是第1名的话,就会感觉自己特别没用,就越努力,然后把努力又变成压力,我每天晚上不过12点绝对睡不着,第2天要么就头痛,要么就浑身各种不舒服,反正每天的精神状态非常不好,我感觉特别累。我在家里一直是个乖乖女,我从来没有跟家人顶过嘴,甚至他们误会我的时候,我都忍气吞声,我知道他们爱我,但是他们也会拿别人家的孩子来跟我比,我到现在还记得,我妈当时跟我说,她舅舅家的儿子特别努力,每次考试都是第一,他把每时每刻都用在学习上,他从来不去玩,我妈妈还对我说,勤能补拙,微笑着问她:“妈妈,我拙吗?”我对家人对我的所有指责、责骂,都是以微笑和沉默相对。我理解父母的辛苦,我也理解他们养育我不易,可是我明明比其他孩子有优点。我不叛逆,我甚至没有童年,我根本就不像其他孩子一样,我从小到大都没去过同学家,我从来没有去参加过别人的生日,甚至在我小学的那段时间,我都没有自己出过门。我记得有一次我睡不着,半夜在宿舍里摸黑写作业写到了2点,我还是没有困意。

回答
16个回答
普通用户

我真的累了。

普通用户

我真的累了。

蓝猫 .普通用户

抱抱你

尤四海心理咨询师

太辛苦了,早点睡吧!

普通用户

我也想早点睡呢。

赵磊心理咨询师

学习第一,却不快乐的你,付出这么多努力保持好成绩,到底是为了什么呢?

普通用户

我只是想向这个世界证明我自己,我想让我父母知道,我并不比别人差。我的家庭不是很富裕,我的父母学历都很低,他们认为只有知识才能改变一切,所以他们总是跟我说要好好学习,然后考上大学以后才有出路,可是好像他们都看不见我的努力。

普通用户

算是,也不是。

吴一帆心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者吴一帆,很荣幸能回复你的心事。
从你的描述中看到从五年级开始你就失眠,现在初二失眠更严重了,虽然是班级第一名,但也给你带来了极大的压力,家人对你要求也很高,你总是能体谅到父母的不容易,能感受到你的懂事,但你也把许多的委屈难过自己承受了。你不断给自己压力长期下去你扛的住吗?是不是优秀的同时也需要化解自己的压力和不良情绪呢?

感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

普通用户

谢谢你。[玫瑰][拥抱]

畅海英心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务工作者畅海英!国家三级心理咨询师!
从你的描述中,你从小就一直在努力学习,家人也一直对你的学习和生活严格管教,还常拿你跟别人家孩子比较,你不敢向他们表达你的情绪,你没有自己的业余生活,你常努力学习到深夜丝毫不敢有松懈,现在为此常失眠,你感觉很疲惫很无力也很焦虑!看到这些给我的感受是你好可怜,好心疼你!
看到你妈妈说舅舅家的儿子特别努力,不知你家人是否有重男轻女的现象?
你没有童年,没有去过同学家,没有过一些温馨的童年时刻,这真的好让人感觉心疼,感觉你就是一个小的学习工具,没有人能体会到一个小小的内心多么渴望有一些自己的同学和社交呢。
你从不跟家人顶嘴,你变得很顺从家人,你体贴家人的不易,为了好好的生存下去,你完全把自己的喜好隐藏起来,这让我感觉到你是多么的委屈自己呀。
不知你睡不着的时候都在做些什么呢?是写作业吗?有没有做过作业之外的事情呢?你在学习中有没有过一些自己特别满意的时刻呢?比如书中的一些自己很喜欢的人或榜样,书中的一些让自己有趣的事件?
给你一些小小的建议:试试在睡不着的时候,找一些自己在学习中自己喜欢的人物,想想这些人物的生活故事,向他们学习他们在学习之外是如何让自己的生活变得有趣起来的,其次,尝试寻找自己内心真正感兴趣的事情,在学习之外去努力培养些自己的生活爱好,这是一个好好爱自己、照顾自己的一些方式呢,祝你开心哦!
以上分析仅供参考,谢谢信任,希望我的回答和分析对你有帮助哦,如有疑问欢迎私聊我哦

普通用户

谢谢您的建议。[玫瑰][玫瑰]

林小芳心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师林小芳
每每看到这样的孩子我真的很心疼,你懂事,努力,却有那么多的委屈,难过。与朋友交流少,有这些委屈和难过却不知道能对谁说。
父母是爱你的,但是他们的爱里,有一些孩子不想接受的比较,单一只看重成绩。
你习惯了懂事,习惯了不顶嘴。所以这些委屈他们也许并没有多深的感受。
你是个学习能力很强的孩子,那么学习一下表达自己的想法,情绪,哪怕会被认为不懂事。因为你已经慢慢长大了,你有自己的想法和见解,对吗?
需要帮助私信我。抱抱你。

普通用户

谢谢您[玫瑰][玫瑰]

张俞心理咨询师

我明白你很累,不是身体累,而是心累。你也有很多的委屈,不是因为努力学习,因为努力学习这样挺好的,而是你的努力他们看不到,似乎从来不能让他们感到满足,你一直在努力,不敢让自己松懈,即使他们不说你的时候,你想放松放松,也会自责,是这样吗?
其实看了你写的这些,我看了一个优秀、善良而孝顺的孩子,你把所有的委屈难过都给了自己,谁也不知道你过得多么难。你的身上也有很多的优点,你并不拙,你已经很棒了,那些自认为自己聪明却不努力的才是真的拙,你现在第一,但我觉得,总是第一太累了,作为过来人,再看,我上学那时,最有出息的是十多名的。
其实,你父母读的书不多,你现在要知道自己要什么,现在虽然不行,不能拿到自己最想要的,但终有一天你能做主时,一切就都会有变化了。

普通用户

谢谢您[玫瑰][玫瑰]

心理咨询案例更多

相关文章推荐