患有精神病，怎么办

07年第一次发病 都不晓得杂回事 马上送成都四医院精神病院。其实我当时的环境是我做在乡下静养，但是我老公也不太爱来看我，乡下到晚上我就吓的不敢睡 墙上有好多的大蜘蛛 我从没见过。就这样恐惧 天天不睡觉，过了一段时见 我就开始喝酒 喝酒了我不怕喝 了酒心里就不孤独了。就这样开始就一发不可收拾了，酒后开始砸东西 破坏性极强 打人 用刀完全失控。吃点镇静药就睡觉，醒后就是无尽的后悔，脑子总是前天的画面，总觉得丢人现眼了，疯疯癫癫不晓得说过什么话 别人肯定瞧不起我！自责 不敢出门 连基本的洗漱都不洗，又接电话，我预防会烂打电话干扰他们 我电话号码全删了 前天这病又来了。