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明明在事情的开始内心已经计划好该用怎样的...
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明明在事情的开始内心已经计划好该用怎样的话开始话题，塑造一个开朗外向的自己，但为什么计划赶不上变化，每件事明明在内心做好应对，但现实就是打了你一个巴掌，全部错过自己安排的时间。最后我成为了一个几个月讲话都不超过十句的人，现在想转变自己的形象更是困难
您好，理解您的心情，过去不留，将来不期，活在当下，加油！
您好，我是壹点灵心理咨询师张璐，很高兴为您解答。
能感受到你目前有一些矛盾的感受，似乎内心的设置和外在的呈现出现了不统一的局面，而这样的呈现妨碍了你对外塑造一个外向开朗的自己。
请你思考一下，你觉得真实舒服的自己是个什么样子的呢？或者说你期待的自己是一个怎样的状态呢？可以具体的想一想大多数时候是遵从内心，还是更在意别人眼里的自己。
每个人都有不同的性格特点，也都有不同的优劣势，没有绝对的好与不好，我们先学会接纳真实自我，再去像更好的自己改善就好，慢慢来前行。
如果自己无法理清思路，也可以求助专业的咨询师来帮助你一步步变得更好，感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
你好，我是咨询师英霞。
听起来你似乎对自己有一个人设的要求，可是人设的树立总因为各种原因没有成功，因此你很沮丧，失望。
似乎对真实的自己不太满意？而实际的你话很少，很好奇是想让自己能多一些对外的沟通和交流吗？
祝安好。