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为什么人喜欢自己折磨自己，尤其是在自己犯...
匿名
为什么人喜欢自己折磨自己，尤其是在自己犯了伤害别人的错误时候。
在自我惩罚中降低负罪感带来的痛苦，同时也以此来获得别人的谅解。这些跟一个人的超我道德要求也密切相关，它有时候会夸大事实。
因为对别人没有办法
这种定势思维是教育的结果
聊聊吗？
您好，我是壹点灵心理服务者张晓艳，很荣幸为您解答。
自己伤害了别人之后，用折磨自己的方式去折磨自己。看起来您有种痛苦和无奈的感觉。
非常能理解你这种感受，我们每个人都不想去伤害别人，不想再伤害别人的同时去折磨自己，您的这种情绪和能理解，您在什么时候觉得自己在伤害别人？
当这种情绪产生的时候，我们可以听听音乐，放松一下，也可以做做运动，调整改善一下不良的情绪。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。