压力大，不知道怎么办

自己是一名高一的学生。中考的时候自己经历了一次很大的失利，导致自己在高中上了一所民办高中。但是学校管理制度很严苛，加上自己家庭的严格要求，还有自己的上进心很强，现在在班级从倒数到了班级中游。但是因为学校本身学生基础就很差，所以就算考到班级中游，上大学也是没有什么希望。大家现在每天都在努力，学校的学习压力和气氛也很压抑，自己也是觉得自己可能没有什么未来，所以慢慢的开始变得阴暗两面。表面上对待同学和家长都是装作很开心的样子，实际上自己每天都生活在恐惧之中，总是觉得自己没有未来。家长和同学都说你不要去跟别的同学比要跟自己比，可是现在的社会就是要竞争，就是要人比人，我自己不给自己压力，以后怎么能够对得起自己，对得起父母?现在快要期末考试，一整个学年的一次最重要的考试，我的压力又随之而来，甚至晚上都一个人偷偷的哭而且经常做噩梦，梦见自己被带走，不知道去哪，再也回不来了……我现在每天脑子里想的都是怎么考好这次考试，但是真的当检测和模拟的时候我的脑子又一片空白，什么都记不起来。今天与学校请假回家把这些哭着跟家长说了一遍，可是家长只是觉得我没有上进心，让我赶紧回学校。我现在压力真的好大，我应该怎么办？