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不幸运的人就是不努力的吗?

开心快乐女孩  

你能说那些不幸运的人不努力吗

回答
2个回答
吴志慧心理咨询师

您好,我是壹点零心理服务者,国家二级心理咨询师,您可以叫我吴老师。
看到您在探讨“幸运”与“努力”之间的一些关系,而实际上这两个词语在这里表述都是比较抽象的呢。就拿“幸运”来说,同样是在沙漠中,还有半杯水,有些人认为这是幸运,还有半杯水,可以看成是一份生的希望。而有些人则认为这是倒霉,只有半杯水,看到的是绝望。
两种不同的观点给两个人带来截然不同的心境状态和行为方向,行为不同,结果自然不尽相同呢。
基于以上观点,我们再说努力,若方向对了,努力可以事半功倍?如果方向错了,努力只能让人离想要的目标越来越远呢。
所以,幸运也好,努力也罢,人最重要。
有需要可以随时联系我,感谢您对平台的信任。

朱庭欣心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。
因为我们习惯了有意无意地对事件和行为做出某种解释,希望找到其中的原因,寻求因果关系,当我们遭遇挫折坎坷时,总会不自觉地想:“是不是我还不够好,还不够努力”,其实,很多时候,事情总是自行发生的,如果能避免早就避免了,总把错误、失误、不成功归咎于自己,可能会因自责产生内疚感、羞耻感、无价值感,变得自我否认、自我贬损和自我厌恶,也会出现习得性的无助状态,总是忘记“那不是你的错”。
归因一般可以分为三个纬度:
1.内部归因或外部归因,会影响我们对成败的情绪体验。
2.稳定性归因或不稳定性归因,会影响我们对未来成败的预期。
3.可控制归因或不可控制归因,会影响我们今后努力行为。
在归因时,我们自己作为当事人总有种对活动结果负责的信念,会更多地从内因去评价结果,把错误和失败归于自身某些稳定的特质上,而低估或忽略了外因或情境对结果的影响,产生归因的偏差。
努力是内部的、稳定的、可控的归因,命运或运气是外部的、不稳定的、不可控的归因,把事件、结果归于不同的原因会引起我们不同的情感和认知反应,进而影响我们以后的行为尝试和努力程度,乐观型的人往往把积极的事归于努力从而获得掌控感、满足感、成就感、效能感,把消极的事归于运气而防止自己产生自责、无能感、无力感。
我们往往会将那些被束缚、未被觉察的部分称之为“命运”,如果说命的话,其实是存在因果关系的,过去的“因”塑造了现在的“果”,我们的自我认识、思维模式和行为应对模式是从过去的经历和经验中一点点习得和强化的,内因外因又相互作用相互影响的,每个人对努力不同的认知和态度、不同的内在需求和愿望决定了不同的外在行为模式,导致了不同的结果,结果的好坏又影响今后的模式,像是一种无限的循环,而当我们对自己有更多的觉察和理解,看到自己的模式,将更多无意识、下意识的东西意识化后,会获得更多的确定感、掌控感,就有可能将“不幸运”转变为“幸运”。
感谢你对壹点灵平台的信任和支持,希望我的回答能对你有所帮助。

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