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觉得人生虚无又孤独，如何摆脱这样的感受？
心无所驻
现在每天都像行尸走肉般，越来越觉得人生是一场“空”，“赤条条来去不牵挂”，既然我们的生活终结是“无意义”， 那我们“活着的意义”是什么？
回到现实生活中，总觉得自己这种虚无的想法很危险。在很长一段时间里面，感觉自己患上了'精神危机”，如果才能从这种强烈的虚无感回到现实“脚踏实地”“充实”的感觉呢？
有感兴趣的东西吗？烘焙看书手工运动之类的。做自己喜欢的东西充实自己应该就可以感受到你想要的感觉
其实吧孤独是人生的常态
我跟你感觉一样
你好，我是壹点灵心理服务者。很能理解你现在的虚无的感受。寻找到自已的人生意义价值感确实会强很多。可以从你的价值观开始着手看看。如果没找到，去寻找自己的意义也可以成为一种意义。希望我的回答能够帮助到你，有需要也欢迎你私信我继续沟通
您好，我是壹点灵心理服务者么树信，很高兴在这里与您相遇，能共同探讨一些问题。
通过您的描述，您您觉得人生虚无又孤独每天都像行尸走肉般，越来越感到空虚，不知道如何摆脱这样的感受，对吗？
您向平台求助，说明您想改变自己的现状，我为您有想改变现状的意识这一点而感到高兴。
近期有什么事情发生吗？觉得人生虚无又孤独，是从什么时候开始的？已经持续那多久？您可以告诉我，您能想到觉得人生虚无孤独背后的原因有哪些？
老师给你一个小小的建议，在感到孤独的时候，能不能放下手中的工作或者是学习，约几个好朋友爬爬山，和好朋友聊一聊；或者这样告诉自己，我喜欢孤独，因为孤独提醒我，要调整自己的情绪了，我要找朋友聚一聚了；或者看一看自己感兴趣的书籍，把空闲的时间排得满满的。
老师愿意与您一起探讨：如果一时走不出虚无孤独的心境，您希望改变自己心境的第一点是什么？接下来的一周，您准备开始的一小步行动是什么呢？如果自己的心态真的改变了，您的生活会发生什么样的变化？
感谢你对壹点灵平台的信任与支持，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问可以私信。