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厌学情绪该怎么办 真的不想去学校 一想到去学校 真的头大想哭
您好,我是壹点灵心理服务者马洁,很高兴为您服务。 因为厌学导致一起到要去学校就想哭是吗?能说说具体上学给你带来什么感受吗?除了不想要学习,还有别的原因吗?其实有很多学生跟你有同样的困扰不想上学,那么不上学的时间,你想要去做什么呢,因为描述有限,希望你可以思考一下老师提到的问题,方便可以多说一下自己的感受 。
什么时候开学出现厌学?发生了什么吗?学校的哪些方面是你不愿意去面对或担心的?
能感受到学校的生活使你很痛苦和焦虑,是学习压力过大还是人际关系紧张使你不想回到学校去面对呢? 我们人类都有趋利避害的本能,如果在一种境况下感觉很难受,难以应对,就会倾向于选择暂时的回避。这是一种很正常的本能反应,你不需要自责。 在平复情绪以后我们可以分析一下,是什么不想让你回到学校?这个问题对我们的影响到底有多大?我们有哪些资源和方法可以去解决它?
在学校很没有安全感,让我感到陌生,有一直被人侵犯的心理,很难受,这是为什么?
我以为这是我发的
您好,我是壹点灵心理服务者马洁,很高兴为您服务。
因为厌学导致一起到要去学校就想哭是吗?能说说具体上学给你带来什么感受吗?除了不想要学习,还有别的原因吗?其实有很多学生跟你有同样的困扰不想上学,那么不上学的时间,你想要去做什么呢,因为描述有限,希望你可以思考一下老师提到的问题,方便可以多说一下自己的感受 。
什么时候开学出现厌学?发生了什么吗?学校的哪些方面是你不愿意去面对或担心的?
能感受到学校的生活使你很痛苦和焦虑,是学习压力过大还是人际关系紧张使你不想回到学校去面对呢?
我们人类都有趋利避害的本能,如果在一种境况下感觉很难受,难以应对,就会倾向于选择暂时的回避。这是一种很正常的本能反应,你不需要自责。
在平复情绪以后我们可以分析一下,是什么不想让你回到学校?这个问题对我们的影响到底有多大?我们有哪些资源和方法可以去解决它?
在学校很没有安全感,让我感到陌生,有一直被人侵犯的心理,很难受,这是为什么?
我以为这是我发的