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怎样提高自身记忆力呢？
阿强
如题如题如题
怎么发现了自己的记忆力下降了呢？我愿意倾听，如果愿意可以私聊！
先专注，这是重点，一些心理技术可以，当然也有很多方法，这个需要练习的，就像提高阅读速度一样，愿我能帮到你
专注 集中都可以提高记忆力。
是在学习方面的记忆力吗？
大猫，你记得我就可以了，要给我吃好丽友派……
好的