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双向情感障碍，又叫躁郁症，具体表现为，轻躁狂抑郁情绪交替出现，给人的感觉就是情绪不稳定。情绪兴奋到极点时，大脑为了抑制这种不由自主的兴奋，而不是让你变得平静，会急转直下，让你心情变得十分低落，对什么都不感兴趣的抑郁状态，当心情压抑到极点时，大脑优惠，纠正抑郁的情绪，同样也不是让你的情绪恢复到稳定，而是把你变得比较亢奋。想打摆子，冷到几点就忽然热起来？热到几点又忽然冷下去？这种坐过山车的感觉，一般人是体验不到的。向情感障碍的人，在正常情况下，基本上能够保持常人的工作和学习，正常交流也不出什么问题，只要是受到刺激，一个人的情绪就会变得非常不稳定，让人难以琢磨。对这样状态，一个相对稳定的生活环境，对你来说，常重要，既然已经在家呆了半年多了，基本熟悉了家里的环境，要变化一下，建议你先找专业的精神科医生给你测评一下你现在的心理健康状况，病情是否稳定？如果得到他们的同意，你可以尝试着改变自己生活的环境，同时，在改变过程中加强自己心理健康方面的，监测。 们度过这个新环境丽适应期。