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情绪是不是一个人无法获得爱的根源，
焦虑愤怒母亲而苦
不敢恋爱了，总是感觉自己一进入亲密关系就会紧张总觉得不出一个失误，心绝对的细，体贴，关心就会长久。遇到有情绪的话，总是条件反射似的紧张，会追的解释会不断的猜测女生是不是生气。遇到自己的计划和一些给另一半做的事情，总想拼劲全力，遇到阻力特别害怕会给以后出现潜在危险，怕因此他会觉得和我不幸福等而着急焦虑，及时在克制也会被发现比如搓手结巴，或者嘴里一直在说对不起。给人感觉很焦虑。给了另一半大的压力和不稳定感，我害怕我再犯我已经努力改了可是还是在女生眼里特别不舒服，我改不快，会恐惧我和女孩再次相处久了再次发现后感觉压力而伤害了她，我是不是没有能力被爱。因为前女友和多个相亲对象她们都感觉压力，我自责，怕我真的没能力，因为过程女孩是无法接受。
你好，我能感受到你很努力的想要获得爱，但是你的担心又是害怕自己得不到爱。你似乎希望用你的努力做好每一件事来避免自己得不到爱，你在这种矛盾的挣扎中承受了巨大的痛苦……如果得不到爱对你意味着什么呢？对你这个人又意味着什么呢？
每个人都有情绪，情绪的表达方式可能会影响关系的建立，但是情绪本身不是一个人无法获得爱的根源。我从你的描述中体会到了你内心有一些焦虑和不安，因为你感受到了如何自己做不好的就会怎么怎么的压力，带着这个压力你做事情，或者与人相处，别人也会感受到你的这些情绪。所以，如果可以，你可以试着让自己学会放松，不带着过多的压力做事和与人相处。
你好，很高兴能在此相遇。
听完你的叙述我感觉到了你对心仪女孩以及对待感情的真诚，你很想把握住眼前的女孩但是过于迫切，就好像越用力抓住手中的沙，却发现流失的越快。
这可能是你习惯的恋爱模式，主动猛烈的追求，很坦诚的去展露自己，表达自己的真心，在喜欢的女孩面前难免显得患得患失，在咱男生的角度看来可能这都是正解，喜欢就努力去争取，做错了事就真诚的认错道歉，这无可厚非。可是从女性思维来看，你的方法不一定适合她们。
有句话叫有真心你值得被爱，有技巧能让你爱的更高明。你的真心是显而易见的，也让她们感受到了一丝安全感，但你的情绪不稳定却是大部分女生心中的一个雷区。因为女性比男性更容易情绪失调，这使得她们更希望看到在自己控制不住情绪的时候，身边能有一个情绪稳定的男友，来安抚她，给予她温暖的情绪慰藉。因此男生能在女生面前展现出淡定、松弛感，会让女生有沉稳踏实的感觉，是她们想要的男子气概和安全感，也是她们眼中你的魅力所在。
情绪一定是情侣间相处的核心要素，情绪价值也是女生终其一生的内心需求。不妨试着去练习一下松弛的个人状态，保持稳定的情绪，至少在女生面前压制住，之后找其他出口去释放情绪，这不是短时间内就能彻底改变的，但坚持努力一定会让你变得更稳定更有吸引力。
希望我的回答能帮助到你，如有疑惑欢迎私信我！
您好，我是壹点灵心理服务者黄顺，
看得出你是一个非常负责任的人，有一些完美主义，想把事情尽量的做好。往往在缺乏大量的实践之前，越是想要的做好越往往事与愿违。把心态放平和，如果说交男女朋友会让你紧张的话，会让对方不舒服，乃至失去对方。那就先做普通的朋友。就像你的哥们儿一样。正常的说话，正常的聊天。把自己放轻松。发挥你自己的优点，往往会得到很多意想不到的收获。
希望可以帮助到您。
你好，感恩遇见；
您问情绪是不是获得爱的重要根源条件？能感觉到是不是在过往经历中，有过类似因为情绪而让某个关系不顺畅的经验？让自己觉得“被爱”的唯一条件就是“情绪”？
获得爱有很多因素，比如有些女孩子说我喜欢高富帅或者有才华，那么我就爱，有的男孩子说我喜欢白富美或者性格乖巧/甚至刁蛮，等等等等，都会有人喜爱。我们每个人都是值得被爱的/有价值的/独特的个体。
能感觉到你是一个对感情很想负责的人，处于对感情和别人负责的角度，希望自己能做的更好，让别人更舒适，从而担心自己做的不够好，产生自责和怀疑。但是我们喜欢谁，是自己能决定。谁喜欢我们，就不归我们管，归别人决定管了。
我们能思考决定的是自己怎样对待自己的这些感觉，都是我们自己的一部分，想想看，这世界上总会有无条件的爱，就是不管你怎么样，你都永远相信自己值得被爱，首先你就可以无条件的爱自己。尊重倾听自己内心的这些感受，关爱自己。
希望我的分享能带来些新的想法和感受，祝好运。
孤独终老的人 ，你好，我是壹点灵公益解答师，很高兴认识你。根据你的描述，你渴望一段长久稳定的亲密关系，并希望带给对方幸福。为此，你拼尽全力，争取做到完美。如果不完美，就会紧张，焦虑，引发联想。是吗。情绪并不是爱的根源，但稳定的情绪是可以让对方感到踏实安全的。人没有完美的，亲密关系也一样，建议你多多发觉自身的优点，减少对未来不确定性的担忧。
听起来像你在恋爱关系中经历了很多焦虑和不安，这可能使你感到无助和没有能力被爱。
每个人都有自己的独特性格和情感需要，尝试关注你生活中的积极面，寻找放松的方式，与伴侣坦诚交流你的感受，并请求她给予你支持和理解。试着通过这些方式来克服你的焦虑和不安。
同时，也可以寻求专业人员，如心理咨询或心理治疗师，他们可以帮助你理解你的焦虑和不安，并提供有效的自我管理策略，以缓解你的压力和痛苦。
你好，孤独终老的人，很高兴与你在这里相遇。
翻看了你的大部分帖子，看到你对自己的情绪不稳定的困惑，否定与质疑。你说情绪是不是一个人无法获得爱的根源，其实情绪只能说是会影响获得爱，但爱的根源是源自于你对自己的爱，那才是真正的根源。
从你的帖子看的出来，当你一旦进入亲密关系，你的紧张的情绪告诉你，不能犯错，你需要绝对的仔细，体贴，关心，这样才能让这段关系长久。我感受到你对每一段关系的小心翼翼，你是那么的想要用心呵护，害怕犯错，或许犯错，你就失去了这段关系。你内心是那么渴望进入到亲密关系里，因此你会紧张，焦虑，你害怕犯错后就失去对方，这也让对方倍感压力。你开始怀疑自己是不是没有能力被爱，也没有能力去爱，让对方无法接受，而你也最终成为孤独终身的人，是这样的吗？
不知道为什么，看了你的文字，我感受到你的敏感，你的善意，你的小心谨慎，仿佛一个孩子害怕做错事，恐惧妈妈会抛弃他，不在爱他，真的有点心疼你。
不知道你的成长环境如何，你和父母的关系如何？你多大了，你的成长经历是怎样的？在你生命中，是否有出现过让你会轻松温暖的人？
你或许在等待，等待一个对你的压力感可以去接纳，看到你的谨慎可以去理解的人，但或许这个人很久都不会出现。写到这里不知道改如何做答，或许可以给你些建议，希望能帮助到你：
第一、如果可以做些放松练习。当你一旦可能要进入一段亲密关系的时候，你的感觉，你的模式会很可能会再一次的出现，这时候，调整呼吸，去体验这样的紧张恐惧感，不要急于去对抗情绪，让这种情绪待一会，然后慢慢的通过呼吸去释放。情绪会来，也会走，我们需要去接纳并看见，而不是让情绪去控制我们的行动。
第二、建立一些轻松的关系。例如，不是相亲的对象，可能是你的同事，你的朋友，同学，在这种关系里，你可以体验到放松，可以去倾诉，可以被对方接纳，可以去付出关心，去体验即便是失误也不会让你失去这段关系。
第三、调整认知和心态。如果亲密关系让你有压力，那么就让对方先尝试做你的普通朋友，而不是带着相亲的目的。或许可以去换一个社交的方式和场所，例如参加感兴趣的团体，让自己放松下来，发挥自己的优势，在一种自在轻松的关系中慢慢的去经历与异性的关系，去体验放松带来的不一样的感受，最终来转化成亲密关系。
希望以上几点能帮助到你，情绪不是一个无法获得爱的根源，而是寻找爱的根源的路径。
祝福你。
想想你喜欢的女生，是因为小心翼翼，努力改变，时时刻刻照顾你的感受，才吸引到你的吗？
情绪并不是一个人无法获得爱的根源，情绪是我们内心的表达和反应，它们可以帮助我们更好地理解自己和他人。情绪也可以帮助我们与他人建立更加真诚和深刻的联系，让彼此之间更加理解和关爱。如果您有任何情绪问题或疑虑，请随时与我分享，我会尽力帮助您。
你好，我是壹点灵的心理服务者张海鸥。
非常感谢你分享的你的感受和经历，我可以看到你是一个非常负责任的，体贴的，且有深度的人。
你明显的关注并且尊重你伴侣的感受，并且尽可能的去做好你的自我意识和诚实也让人印象深刻，你愿意面对自己的情绪和困扰，这是一种强大而稀有的品质。
我想肯定的是你对恋爱关系的投入和努力。你的焦虑和担心反映出你的用心，这是一种极其珍贵的品质，你渴望提供最好的自我，给你的伴侣。这是一件很美好的事情。
我想强调的是，你具备改变和成长的能力，正如你已经开始意识到自己的情绪并且寻求帮助，这表明你有能力对自己的生活和关系产生积极的影响，你在这个过程中已经展示了积极的品质，如勇气决心，关爱，自我反思，这些都是你的优点和力量。
我将会提一些问题，帮你深入探索内在自己:
1.你是否能够意识到，你的焦虑和紧张是出于你对完美的追求？
你认为这种追求是来自于哪里？
是你自己的期待，还是你认为的别人对你的期待？
2.这种恐惧来自于哪里？是否和过去的经验有关系？你是害怕失去对方，还是因为你害怕失去对自己的尊重？
最后我想强调的是，每个人都值得被爱，包括你。我鼓励你继续探索和理解自己的感受，同时也尽量的对自己保持温柔和理解，你值得被爱，也值得拥有美好的恋爱关系。
希望我的回答对你有所帮助，有任何问题都可以私信我。