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我不知道改怎么去接受这样的改变?该怎么去...

完美无缺的芹瀚  

你不在带我一起出差,让我感受到了你打心里对我的排斥、对我的否定,或许是能力的否定、或许是魅力的否定,又或许你有其他的事情是需要去背着我去做的!我无从得知!
我也不知道事实情况是否是我认为的一种,或者其他、更或者好几种原因的柔和!因为你也没有就这一点和我好好谈过。我问了你,你也似乎不愿意多说,而不愿意对我多说的原因我只能旁击侧敲!
我不想这样了,我为什么要这样?这样的我让我自己看不起,感觉把自己放入了尘埃里。我何必呢?
没有人能去和一个排斥自己的人很亲密!而我们也很难去和另一半保持距离,这两者都是一个折磨!
我知道我会比较敏感,能敏感的捕捉到很多心理的变化。我也不想冤枉你,所以至少你确实是不想和我一起出去的!
这样对我的方式,我是不开心的,面对这样的不开心我不知道应该怎么去调节,第一反应-离开,可是有小孩家庭哪有那么容易?装作没有发生过,神经大条一点,不就是曾经一起打拼一起出差的自己被他推出来了吗?刚好自己内心也不是那么想去了!
可又哪里做得到,心理无法平静!

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李浩亮心理咨询师

其实你需要先对自己不要那么的自我批判,这对你来说没有任何的好处,你应该先去减少自我的批判,然后再去尝试跟他的沟通,其实沟通也很简单呀,你可以这么说,我发现最近你出差不愿意带我去了,是什么原因呢?或者你可以说我最近想跟你聊聊出差的这件事…

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