我们经常否认自己的羞耻感，并对此毫不知情...

如果关系中的双方执着于相互施加羞耻感，都不愿意让步，那么双方可能会转而采用鄙夷的态度（这是一种杀伤力更为强大的武器）对待对方，以此来消除自身的羞耻感，并将其施加于对方。一旦羞耻感变成一块烫手的山芋，在吵架的双方之间来回交换，冲突就会升级。

指责和愤慨通常属于应对羞耻感的正常防御反应，而鄙夷代表了一种更为严重的否认，它可能会对关系造成更为严重的伤害。

简而言之，我们经常否认自己的羞耻感，并对此毫不知情。我们告诉自己没必要感到羞耻，或者因为自己的问题而指责他人。我们在遭到批评时感到愤慨，借助优越感或通过轻视那些威胁我们自尊的人来安慰自己。想要否认羞耻感的动力会影响我们外显的行为，以及我们对待他人的方式，但更常见的现象是，对于羞耻感的否认会以幻想的形式，在我们的“内心剧场”中上演。只要这些是暂时安慰自己的做法，而不是与他人交往的普遍行为方式，就不算是病态的行为。

《超越羞耻感》
残酷的完美主义