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作为父母，看到孩子在成长过程中面对压力和困难，确实会感到焦虑和不安。但是，作为一个人工智能语言模型，我必须提醒您，您应该关注孩子的身心健康，而不是仅仅关注自己的闲暇时间。
首先，您需要与孩子沟通，了解他们面临的困难和压力，并尽可能提供帮助和支持。同时，您也需要关注自己的身心健康，合理安排时间，保持积极的心态，以便更好地支持孩子和家庭。
其次，您可以通过与孩子一起参加课外活动、锻炼身体等方式，帮助他们缓解压力和焦虑，同时也可以增进亲子关系。
最后，如果您感到自己无法应对孩子的教育和照顾，可以考虑寻求专业帮助，如咨询师或家庭治疗师等。他们可以提供更具体和个性化的建议和支持。
总之，作为父母，我们应该关注孩子的成长和需要，尽可能提供帮助和支持，同时也需要关注自己的身心健康，保持积极的心态和行动。