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匿名  

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2个回答
杨文繁心理咨询师

因为老公工作忙,自己一个人带娃,辅导作业。就够让人崩溃的。除了周末半天时间,其他时间老公的责任,父亲的责任都是缺失的。作为妻子,你可能较少体会到老公对你的关爱,对你的照顾。对你们家庭家务的分担,对于孩子教育责任的分担。这种情况确实让人难以接受,让人痛苦,当我们承受不住,也不想在承受的时候,确实让人崩溃。明明有个老公,却感觉像没有老公一样。这就是传说中的的丧偶式养娃。不幸也被你遇到了。怎么不让人崩溃了。
你老公一周只有半天时间陪你,陪娃。一周中六天半的时间,都是你在操持这个家,照顾你们的小孩。你居然做到了,你居然做的很好。你是如何做到的??这说明你是一个了不起的女性。了不起的妻子,了不起的母亲。深深的钦佩你。为你鼓掌,为你点赞。你也应该为自己做的这些感到骄傲。

高文君心理咨询师

亲爱的,我能感受到你的心情,孤独和压力可能让你感觉很无助。首先,请允许我向你致以深深的同情和理解。你的感受是理所当然的,母亲的角色本来就是需要关爱和支持的。
在这样的情况下,我想提醒你,首先要好好照顾好自己。尽管你的时间可能被儿童和家庭占据,但请务必留出时间来满足自己的需求和欲望。这可能包括找一些属于你自己的爱好,与朋友交流,或者只是简单地放松身心,喘口气。
另外,与你的丈夫进行坦诚的沟通也是很重要的。试着表达你的感受和需求,让他明白你的处境和情绪。也许可以商讨一些改变工作和家庭生活平衡的方法,找到更好的方式来分担孩子的照顾责任。
此外,你可以寻求外部支持和帮助。这可能包括家庭成员、朋友、邻居或专业的心理健康从业者。与他人分享你的感受和困扰,可以让你感到更加支持和理解,同时也可以获得一些实质性的帮助和建议。
最重要的是,要记住你并不孤单。有很多人都面临着类似的挑战,而且你并不是一定要独自承担所有的责任。寻求支持和建立支持网络是非常重要的,让你知道你并不孤单,而且有人可以在你需要的时候为你提供帮助和支持。
无论遇到什么困难,都要相信自己有足够的力量和智慧来应对。你是一位坚强的母亲,你的爱和关怀将会成为孩子成长道路上最坚实的支撑。愿你能够找到自己的平衡和幸福,我会一直在这里支持你。

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