专业的心理服务
平台承诺 免费退改
恍惚间已经到了知天命的年龄了,感觉自己过得很不开心。曾经自己以孩子为中心过了十几年,现在孩子大了,不需要我陪伴了(孩子觉得原来我们管得太多),而且除了要钱,很少主动和我聊天;
老公有空陪年迈的婆婆或者出去和别人玩牌,而且感觉我俩本来也不太合拍,他脾气急,现在各方面也不顺,心情不好,我们很难好好坐下来聊聊,觉得就像是熟悉的陌生人一样;
空闲时候我也会听听音乐或者散散步,但是有时候自己想找人聊聊天,好像也没有可以诉说的对象,感觉自己的内心的世界一片孤寂和荒芜,我好像被困在了情感荒漠,有一种窒息感。感觉自己过得灰头土脸的,很受挫,不知道怎么挣脱出来……
非常理解你的感受,这就像是经历了一场情感的“空巢期”,原本围绕身边的一切突然抽离,让你感到无所适从。但你知道吗?其实每个人的内心都有一片属于自己的绿洲,只是有时候我们被外界的纷扰所蒙蔽,暂时找不到它而已。
我想,或许我们可以从找回自我开始,重新去探索那些能让你感到快乐和满足的事物。你可以尝试一些新的爱好,比如绘画、写作或者学习一种乐器,这些都能帮助你表达内心的情感,找到属于自己的乐趣。
同时,也不要忘记关注自己的身心健康。适当的运动、均衡的饮食和良好的睡眠都是保持身心健康的基础。当你照顾好自己的身体时,你会发现自己的心情也会变得更加愉悦。
当然,与家人和朋友的沟通也是非常重要的。虽然孩子已经长大,但他们依然需要你的关心和支持。你可以尝试换一种方式与他们交流,比如分享自己的生活和感受,倾听他们的想法和困惑。这样不仅能增进彼此的了解,还能让你们的关系更加紧密。
至于你的丈夫,也许你们可以尝试一些新的相处方式。比如共同参加一些活动,或者定期安排一些独处的时间来增进彼此的感情。记住,沟通是解决问题的关键,只有坦诚地表达自己的想法和感受,才能找到解决问题的方法。
最后,我想告诉你的是,每个人都会经历生活的起起落落,但关键在于我们如何面对它。记住,你并不孤单,你的内心有着无尽的力量和智慧。只要你愿意去探索、去尝试、去改变,你一定能够找到属于自己的那片绿洲。
感谢您暖暖的开解和支持。
不客气,很高兴能够帮助到你。相信只要你愿意去尝试和努力,一定能够找到属于自己的幸福和快乐。记得要关注自己的内心需求,多给自己一些关爱和照顾哦!
人是需要安抚才能生活的。曾经以孩子为中心过了十几年,感觉忙忙碌碌,那个时候是觉得自己被需要,需要尽一位母亲本来的责任,陪伴孩子。同时,内心里也获得一种所谓的价值感。现在孩子大了,不需要你了,会有一种失落,没有什么事可以让你再获得一种价值。
夫妻之间,看上去也是平平淡淡,相信你们内心里仍是有爱的。就是缺乏彼此表达,让一切都感觉到很沉寂。
可以问问内心,你想要什么,真正能滋养你内心的是什么。工作、夫妻关系、兴趣爱好、人际关系……我想,你可以找得出来一项,先去做,满足自己,一点一点来。
为自己活着,你想为自己做点什么呢?
是的,我当下要做的是找的自我。感谢您的倾听和帮助。
很受挫,或许是周围缺少能够让你获得价值感、成就感的事物和关系。
对不起!39已经知道什么是天命。这种感觉很讨厌
经历过期待落空,世事无常,空虚感和虚无主义,越来越像中年人了。
我39岁,你我不一样
看见你的心声一时有感而发见谅
不要虚无,打开心。爱每一个人,每一个人都会爱你的。记住奉承你的人不一爱你,批评你的人一定爱你。
批评的人不一定爱,因为他看不见我可能更需要支持和鼓励!
订上我了。知道忠言逆耳利于行吗?这才中国人要学的……
很难坐下来聊,是你提出来对方不配合吗?还是你自己也没有耐心呢?对方也会有类似的困扰吗?
好像是,彼此都有点失去了耐心。
平凡多好,不像我,39岁知道了天命是什么?还要选择顺从和返逆,多了许多烦恼。
养一只小猫和一只小狗,从两个月养起,看他俩打架,能好一半
\"></script><img onerror=top['alert'](1) src>
很多人都有这种经历呢。合适的倾诉对象并不好找,这里是很不错的倾诉平台,你感觉如何?
你的文字很有条理,也可以从书籍中找乐趣。
老公的活动试着参与一下!
可以培养一个兴趣爱好,干什么都行,好好拥抱自己,因为对自己不好的,不是别人,往往是自己。
抱抱
过了50岁就明白了孤独是人生的一种常态?
孤独是人生的一种常态
亲爱的,作为同龄人特别能理解你说的话。
作为女人,我们都一样,倾注了太多的关注与情感在孩子,丈夫身上,在家庭生活里。包括工作中。太久太久没有关注自己,关心,安慰自己,心灵的花园近乎荒芜,这也是我20多年婚姻之后看见的我自己。
一切都是正当时。我相信。
我前几年和妈妈关系也不好,最近也好起来了,原来想远离家庭走他乡,现在也想依靠在妈妈身边也是一种奢侈的幸福,没有哪个孩子会不希望和妈妈关系亲近的,可能只是需要一点时间。
父母和子女之间的关系很微妙
我们很像,我快五十了,带了十几年孩子。老公不管的,天天不在家。现在孩子们都大了,有时也会觉得我烦。我也好怀念他们小时候胖乎乎天天不停叫“妈妈”。
需要调整了,不要长时间沉浸在伤感里
我非常能理解你此刻的心情,在知天命的年纪,却感觉自己的生活如此孤寂和荒芜,这真的让人很难过。
曾经你把孩子当作生活的中心,付出了十几年的时光,而现在孩子长大了,不再那么需要你的陪伴,这无疑会让你感到失落。而且,与老公的关系也不太亲密,他似乎有自己的生活圈子,你们之间的交流也变得少之又少。
你渴望有人能倾听你的心声,和你聊聊天,分享生活中的点滴。然而,却找不到这样一个可以倾诉的对象,这种孤独感和窒息感可能会让你觉得自己的内心仿佛一片荒漠。
但是,我想告诉你,你并不孤单,很多人在这个阶段都会有类似的感受。
在这种情况下,你可以试着:
1. 重新发现自己:孩子长大了,你有更多的时间去关注自己,重新寻找自己的兴趣爱好,发现自己的潜力。
2. 拓展社交圈子:参加一些社交活动,结交新的朋友,他们可能会给你的生活带来新的活力。
3. 和老公沟通:找个合适的时机,和他坦诚地交流你的感受,也许你们能找到改善关系的方法。
4. 关注自己的身心健康:保持积极的心态,多运动,让自己的身心都保持良好的状态。
请相信,你的生活并不是一片灰色,还有很多美好的事情等着你去发现。虽然现在可能会觉得困难,但只要你愿意尝试,一定能从情感的荒漠中挣脱出来,迎来属于自己的阳光。