专业的心理服务
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擅长领域
1.生涯规划：自我认知、兴趣探索、技能发掘、性格了解、角色平衡、环境适应、理性决策、自我管理；
2.职业辅导：职业选择、职场适应、上下级相处；
3.爱情情感：恋爱技巧、失恋减压、分手适应、单相思、父母反对、异地恋；
4.婚姻家庭：系统式家庭咨询、家谱图解读、夫妻情感关系、亲子交流关系（沟通困难、厌学）、婆媳相处关系，产后忧郁， 单亲家庭、婚姻状况；
5.考前咨询：学习压力、考试焦虑、青春期心理、校园人际关系、个人成长，时间任务管理、情绪管理；
6.人际关系：社交技巧、人际关系维持、情绪情感释放；
7.心理障碍缓解：抑郁症、焦虑症、强迫症、进食障碍、双相障碍的陪伴支持；
8高考志愿填报指导：了解自己专业兴趣、感兴趣学校专业匹配、志愿填报；
9.个人幸福感提升。
个人介绍
从业背景
二级心理咨询师
全球职业规划师
国际生涯教练
教育部高级就业指导师
1.2012 西南心理培训中心国家二级心理咨询师
2.2012 国际心理救援培训（国际心理救援中心中国总部）
3.2014 叙事疗法（国际后现代对话中心）
4.2014 全球职业规划师培训（GCDF）（美国CCE中心）
5.2014 教育部生涯规划师（教育部）
6.2015 国际生涯教练培训（BCC）（美国CCE中心）
7.2015 系统式家庭治疗师 （盛晓春）
8.2016 全国高校高级就业指导师（教育部）
9.2016 心理咨询师特训
10.2019-2020，系统式咨询/治疗（唐登华）
11
专业培训经历
2019-05至2020-09：系统式咨询/治疗
2015-08至2015-11：系统式家庭治疗连续培训提高班
2021-06至2021-06：心理咨询与治疗专业伦理（初阶）
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- 最近回到了两年前住的地方，以前认识的朋友都搬走了，只有几个新来的人，都闭门不出，感觉冷清失落，听别人聊天也插不上话，感觉脑子反应不过来，全职妈妈真的就这么落伍严重呢，说不上来的难受，无处安放，无处诉说，也不知道说啥
- 焦虑恐惧强迫只会导致自己的胡思乱想越来越多事实上强迫的症状从来都没有好过无论是以前还是现在像是掉入了无尽的深渊之中无法解脱我自己是一个男生喜欢男生渴望感情但是脑子里总是会出现一些不正常的想法看电视看短视频看见一个男生就会出现他会不会是同性恋甚至出现各种各样不正常的幻想比如这个男生和另一个男生发生关系看电视看见一个主持人可能说话比较好听就出现他会不会是同性恋然后看视频的时候有一个青少年看起来年龄不是很大还是一个外国人也会出现这也太不正常了就是很匪夷所思我之前有看过一些同性恋视频解决生理需求因为焦虑恐惧就会去解决缓解也下载过同性恋的软件还有关注同性恋博主但是看同性恋视频就会导致出现不正常的想法吗？而且这些想法是突然出现不是我的意愿害怕是因为自己同性恋视频所导致的就像是吸毒了会影响心理健康那我会变成一个变态吗？事实上看同性恋视频也不是我的意愿但是我解决生理需求的时候就会想要去看是自己自控力太差了吗？而且越是焦虑就会导致出现解决生理需求我真的很害怕会变成新闻里面猥亵别人的变态可是这些事情根本就摆脱不掉有很多不正常的想法也不是我的意愿我不知道为什么会这样我对自己我认为是有道德也要思想干净到底要怎样才能回归一个清澈宁静快乐的自己
- 焦虑恐惧强迫只会导致自己的胡思乱想越来越多事实上强迫的症状从来都没有好过无论是以前还是现在像是掉入了无尽的深渊之中无法解脱我自己是一个男生喜欢男生渴望感情但是脑子里总是会出现一些不正常的想法看电视看短视频看见一个男生就会出现他会不会是同性恋甚至出现各种各样不正常的幻想比如这个男生和另一个男生发生关系看电视看见一个主持人可能说话比较好听就出现他会不会是同性恋然后看视频的时候有一个青少年看起来年龄不是很大还是一个外国人也会出现这也太不正常了就是很匪夷所思我之前有看过一些同性恋视频解决生理需求因为焦虑恐惧就会去解决缓解也下载过同性恋的软件还有关注同性恋博主但是看同性恋视频就会导致出现不正常的想法吗？而且这些想法是突然出现不是我的意愿害怕是因为自己同性恋视频所导致的就像是吸毒了会影响心理健康那我会变成一个变态吗？事实上看同性恋视频也不是我的意愿但是我解决生理需求的时候就会想要去看是自己自控力太差了吗？而且越是焦虑就会导致出现解决生理需求我真的很害怕会变成新闻里面猥亵别人的变态可是这些事情根本就摆脱不掉有很多不正常的想法也不是我的意愿我不知道为什么会这样我对自己我认为是有道德也要思想干净到底要怎样才能回归一个清澈宁静快乐的自己
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我感觉男朋友没那么爱我了，我用刀划自己的时候，他看见了一天也不回消息，为了他姐姐，跟我吵架，她姐姐让小孩叫我舅妈，小孩不会说话，我答应了，我男朋友说我不对，跟我吵架，让我把他姐姐当长辈。他不在乎我生死了，说都是成年人，他看见了也不会阻止，我好累，我不想爱他了，感觉在不爱的人面前做什么都是徒劳的，怎样能不在乎他了。
2024-05-05 01:30:07
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