专业的心理服务
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擅长领域
1、情绪管理，帮助来访者疏解情绪，提高情绪调节水平。2、执业发展，梳理职业兴趣，职业生涯，职业转型探索。3、婚恋沟通，测评依赖类型，分析依恋风格，分析婚恋价值观。4、人际沟通，按照情境理论，指导人际有效沟通。5、亲子关系，帮助理解亲子冲突，化解矛盾。
个人介绍
从业背景
国家二级心理咨询师
编号：1017000008203092
华中农业大学教育经济管理硕士，转行心理咨询前有8年高校教育领域的工作经验。
受过相关专业训练，已完成了350+小时相关咨询理论、咨询技术的学习和练习。完成专业团体督导90小时，个体督导40小时，近100小时咨询经验。
目前持续接受每周一次的个人分析和个体督导。
专业培训：
长程：2019/10-2020/10 简单心理Uni·Seed训练及热线训练
2021/02-2021/12简单心理Uni 心理咨询师培养计划·中阶训练
2021/12-2023/03简单心理Uni 心理咨询师培养计划·高阶训练
其他：2018/06-2018/12 武汉遇见心理咨询实战催眠师培训
2023/05-2023/09 ACT理论和核心技术应用
擅长方向：亲密关系、亲子关系、个人成长、情绪困扰、学业职场困扰等。
给来访者的话：万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。期待在生命的最深处与你相遇。
专业培训经历
2021-03至2022-08：简单心理
- 资质认证
- 担保交易
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公益解答(0)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密
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用户评价
条**
2024-01-16感觉咨询前其实有很多事情还是很朦朦胧胧的，但是做完这次咨询之后，感觉到自己的情绪和一些过往的经历被认可和承接，有一种放松
嗨**
2024-04-27特别特别神奇，我竟然自己找到了结果，自己把问题想明白了，但是如果张老师不在，1000年我也想不明白。
诚**
2024-04-22老师很专业，倾听能力很强
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- 最近事情非常乱，有时候觉得很多事情要说，有时候又觉得没事，情绪起伏不定 1、过几天要坐高高原飞机，本来就飞行恐惧，还得带娃，担心遇到严重颠簸、担心颠簸时机舱里那该死的尖叫，感觉能要我命；紧张焦虑； 2、父母歇斯底里的吵架让我无地适从，因为从小被灌输为了我父母才受委屈才有这么辛苦的思维，我不听话父母就觉得死掉更好的威胁，这使得我对很多痛苦的感受都很强烈，现在只要父母一吵架我就会想到最坏的结果，我担心失去他们其中一个，我想随时看着他们俩，但被负面情绪的影响让我有逃离的想法，但又无处可逃； 3、自身内分泌失调，身体有一些微小的不良信号，让我对身体健康产生就担忧，担心出现不可控因素； 想大哭一场，但是没有眼泪，不知道怎么处理这个情绪
- 初二的时候有和家长求助过很多次，最后去挂号看了心理医生，诊断出是中度抑郁，轻度焦虑，最开始是药物辅助治疗，但完全没有好转的迹象，家长也没有带去复查，期间一直在好转与加重之间起伏，严重时候和家里人吵过很多次，不受控制地自残，现在会自己揪自己的头发，本来以为快要好了，可这几周感觉心理状态越来越差，睡眠质量下降得厉害，很多时候感觉自己像是躁郁一样。
- 婆婆家里种了很多油菜籽，现在是丰收的时候需要人工去收，小孩去上学了呆家里也没事干，但是自己又不想去干活，太热了不想晒黑
- 我好厌烦自己的情诸，我同学老是讲我以后过得不好这类话等等其他，今天又来，这次比较严重，然后我就在小程序点花灯许愿她认识不到自己的错误把咒我的身反弹她身上，弄完就后悔了，感觉自己幼稚，意气用事，平时特别内耗自己，然后我又许愿望反弹取消。感觉自己迷信，爱多想，真的好无语。以前我俩很好，直到我俩吵架之后又合好，她变得牌气越成来越不好，我跟她讲过有事就讲，不要说唉得你这些话。我真的很讨厌。
我之前读书的时候太概是15岁的时候喜欢上了我的老师但是当时他就是已经结婚了后来我怕影响到他就没有在读了现在30岁了还是忘记不了他怎么办
2024-04-28 04:28:42
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