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有这个想法的原因是什么，大概有多久了呢。
是因为什么让你有如此想法？如果需要的话，可以私聊我，希望能帮助到你。
建议找个老师聊聊哦～
最近发生了什么事情吗？
适当停一停，缓一缓。
遇到不顺心的事，有些消极想法也是正常的。你愿意把你的心事说出来吗？欢迎私聊～
肯定不正常，建议你尽快进行诊断，明确问题，再进行针对性的干预。
相信我，很多人都曾有过跟你一样的想法。人生中总有某个时间，我们的情绪会陷入最低谷，感觉一片黑暗，看不到任何希望与光亮。但千万请记住，那绝对不是生活的全部。就如同黑夜绝对不是一天的全部。挺过去，我们将会迎来全新的白天。