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壹点灵 公益解答 自卑如何突破

自卑如何突破

美美如  

今年28岁了，女生 也有一个稳定的工作。可是情绪越来越低落，因为自己没上过高中直接自考的大学而自卑，随着年龄的增长对周围事物不感兴趣而心烦，因内向没信心找不到可心的另一半而苦恼。因遇到的人能力不错条件也算适合，但是就是因为长相喜欢不起来而每天在说服自己和挣扎中反复纠结。

回答
最佳答案
汪弢心理咨询师

对学历的惭愧，对自己梦想的迷茫，对自己的不自信，这样的你，是不是常常有“微若尘埃”的感觉呢？这让我看到了你的幼年的“被忽略、不被认可”的创伤，也让我看到了幼年的自己~如若需要，愿陪伴你去探索，去疗愈那个“自卑的你”，去发现更好的你~加油！

17个回答
卜彬心理咨询师

找到让你自卑的点，改变你想改变能改变的方面，接受你不能改变的，接受自己的力所不能及。

文再平心理咨询师

你需要提升自信克服自卑，找到自已的闪光点，相信自已是优秀的女孩子，同时给自已的情感一个定位和方向，你一定会有一个幸福美好的明天，加油哦！

孟素平心理咨询师

很理解你的心情！感觉自己不如那些高中考大学的人优秀，感觉自己内向没信心，越来越封闭自己，能遇到合适对象的机会就也越来越少，这些可能都是你的自卑带来的影响，如果方便还是找老师帮你提升一下自信心吧，需要的话可以私聊我，我们一起分析分析。

张典心理咨询师

非常理解你的感受，我也是这样，不能完全接纳自己，患得患失

张书芳心理咨询师

通过专业的心理疏导，可以帮助到你。可以感受到你内在有很多的情绪是积压的状态、让你感到苦闷的，这些都给你的内心造成了很大的冲突感。能够理解你，期待陪伴你化解困扰。

魏斌心理咨询师

点滴积累。通常自信也不是一蹴而就的，需要一点一点的给自己心理暗示，同时做一些自己有把握的事情，给自己以行为上的暗示，慢慢也就建立自信甩掉自卑了。

弥浅普通用户

喔！姐姐！你不用上高中都能考上大学，你让我们这些在高中苦苦挣扎的同学情何以堪！这用自卑？！

李中心理咨询师

你通过自考上的大学，感觉没有通过高考上大学的人优秀，理解你这种自卑的感受。因对方的长相喜欢不起来，其他条件还可以而纠结；因年龄原因想凑合却不甘心，对吗？欢迎私聊。

顾金波心理咨询师

同一件事情，认知角度不同，结论可能完全不同。自考上大学可以自卑，也可以为此而自信和骄傲

高艳丽心理咨询师

你好厉害啊，自考上的大学

程锐心理咨询师

你是在说服你自己？
大概，你只是在骗自己。
你早就知道真相。
你真不容易,为了别人而活着。
祝好。

刘晓花心理咨询师

你其实很棒，也很上进，主要是因情感方面没有遇见合适的人，所以让你的自我认同低，这些是相互作用的，所以你首先需要成为那个对的人，你就会遇见那个合适的人。

申鹏心理咨询师

因为外貌的原因而无法喜欢，那么你希望的外貌是什么样子的呢？

美美如普通用户

可能我没说清楚，自考的成人大学也是学艺术类的，花钱就能上的哪一种，被大家评论很刻苦我真是无地自容啊。。

武晶晶心理咨询师

通过你的描述，自卑只是一方面，对周围事物的提不起兴趣，没有适当爱好，对遇到的异性不满意，其实种种归根结底就是你情绪和心态出了问题。心不静，则不定。我们可以聊聊有没有突破的办法。

杨颖心理咨询师

谢谢你的点赞哈，如果你愿意，可以把心事讲给我听听。祝周末好心情！

韩红岩心理咨询师

没有读过高中，可以通过自考获得大学学历，说明你的自学能力非常好，应该是一件自豪的事情，为什么还会自卑呢？

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