专业的心理服务
平台承诺 免费退改
注意力不集中
于众不同
比如我现在在看书 旁边有盆绿植 明白吧
但是呢 我在看书的同时眼睛也注意到那盆绿植了 也就是说一半精力在书上 一半精力在绿植上了
还比如吃饭时我就注意我边上的人筷子的动向，我边上的人的一举一动
这个问题 该怎么解决呢？
你是在说，第一你走神，第二你在乎其他人的反馈。“走神”是人们的一种无意识行为，偶尔“走神”可以帮助我们摆脱紧张和压力感。我们对大脑的“走神”既不忽略，也无须刻意控制，可将“走神”视为有意识地让大脑轻松一下，让思维变得更加轻松和活跃。而你在乎别人的反馈，其实没有必要，因为人们看起来是在对别人品头论足，其实不过是在处理自己的情绪。借由他人，来成全自己。所以你你必要在意那些和你不熟的人是怎么看你，他们只不过找个由头处理自己的情绪罢了。你不用去想太多的。
是强迫症吧。