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征这样的咨询师
yince
找个这样的咨询师：帮我研究思考我的各种疑问（我是焦虑症），注意是研究问题本身，而不是越俎代庖的刨问“你的经历啊”、“你的情感啊”、“你的感受啊”等各种无关的问题，不是找那种自以为是、套路满满的咨询师，而是耐心的、肯帮我仔细分析问题本身、 有一定抽象思考能力的、不会被我的问题吓到的有胆量的咨询师！
感觉你很有意思，焦虑症是自己认为的，还是医院确诊的？你在担忧些什么？
一般都会了解过往的经历，找出根源，然后解决掉。
不问过去感受也可以，这样能做到的就厉害了。
把理智与情感分开吗，用逻辑去解决问题，那你要自制力很好才行，因为很多人都是道理我都懂，就是做不到，受到情感的影响。
叙事治疗都是这样和你一起看到那些问题，它对你的影响，以及你可以如何面对它，也许它就不是问题了。