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一到晚上就觉得自己活得很累 控制自己不去...
桃子
一到晚上就觉得自己活得很累 控制自己不去想其他事情 还是忍不住蒙在被子里哭 然后有时候想过离开世界 自残行为是愚蠢的 可是自己还是做了
你过得很累，很痛苦，过得很不容易。虽然艰难，但是依然坚持走到现在，一定有什么力量支持着你。自残带来暂时的解脱，却无法真正解决问题。您需要学会调节自己的负面情绪，用合理方式来面对。如果自己无法摆脱，可以寻求心理援助。
感受到了你的累，你的努力自控，可是还是有一些事让你心里很难过，你不知道怎样才能逃避心里的难过，是这样吗？
是
一到晚上就深夜失眠[伤心]
到夜深人静的时候，才是真正开始面对自己的时候，那个时候浮现出来太多的困难和委屈，也许是你真的需要找人聊一聊的。
你想通过逃离、不去想或者用表面的痛苦替代内心的痛苦这样的方式回避内心关注和在意的事情，却发现无论你怎么努力，那些事情还在心里，还在影响着你，是吗？