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紧张到肚子里不舒服，有办法缓解么
匿名
紧张到肚子里不舒服，有办法缓解么
紧张的状态，肯定是有办法缓解的，但是前提是需要详细了解你是怎么样的情况下的紧张，找到引发你紧张的根源，然后才能解决你的紧张状态
紧张情绪首先攻击胃肠道，如果那股能量得到释放，或者转换，你的躯体症状就能缓解
因为什么感到紧张呢？
快考试了，并且偷偷去培训机构上课，怕被发现
缓解的办法:首先是接受紧张不对抗，不然它会更闹腾。
情绪首先会影响肠胃系统，所以肚子会疼。