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明明闷闷不乐的但是别人在就会笑 感觉没人...
心手相应的良璇
明明闷闷不乐的但是别人在就会笑 感觉没人善待自己 随便看到一些煽情的视频都想哭
您好，找到自己情绪产生真实的原因，找到真实的自己。相信那个时候你的情绪可以表里如一。
找不到原因 不管大事小事有事没事都这样
你内在有一个受伤的小孩子，会很孤单很伤心，看到人世间的美好的时候，你心里会很痛，你没有好好的被父母对待吗？你现在遭遇了一些什么挫败吗？能跟老师聊聊吗？或者没事写写日记吧，也能够让你把情绪发泄出来。
用笑来掩饰内心的悲伤，只会更悲伤，要学会释放自己的情绪，喜怒哀乐都是正常情绪，可以正常宣泄，不需要隐藏在笑容背后