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软弱的自己

心空  

曾经很卑微的爱过对方、爱的失去了自我、可能对方对我不是很满意吧、对我种种要求、以为我好的名义要我改变、导致我也认为我很不好、所以我努力的改变讨好、希望得到对方的认可。但是最后失去了自我、对方也很反感、抛弃了我、但是这么多年的阴影、导致我心理习惯的看见他怕他、害怕他说我不好、其实他自己问题一大堆、我有很多优点。我也没有那么差。我该怎么办。

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刘连海心理咨询师

不知道你是不是“讨好型人格,我曾经是。别人拒绝你时轻描淡写;而你拒绝别人时,感觉自己犯了天大的错。帮别人时,比做自己的事更加小心谨慎,甚至觉得是自己的本分,而自己从不会开口要求,因为担心被拒绝。遇事总替别人着想,很少考虑自己。到后来,没人在意你的感受。自己固然优点多多,但很少有人真正尊重你。你需要改变,温良恭俭让不适合对每个人。

2个回答
沙秋心理咨询师

每个人的心里都有一个孩童,你是选择让她呆在忧郁的海洋里还是让她住在种满向日葵充满阳光和快乐的地方呢,你不是不想,而是不相信自己能获得幸福?

黄晓兰心理咨询师

首先要判断一下他这么挑剔你而你是否还爱他?如果爱他,就要尝试着调整你们之间的关系。从心理学的角度,有一个黄金法则,就是你希望别人怎么对你你就怎么对他。用你对他的行为方式来引导他对你的行为方式。试试看,说不定有效呢!

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