心真的好痛,又没有倾诉对象,该如何是好,... 圆 2019年07月11日 20:11 IP属地: 湖南 心真的好痛,又没有倾诉对象,该如何是好,对老公怀疑我何时才能消除,互不信任的生活真的累死了, 被浏览620次 回答
你可以向我倾诉,同时来看看为什么老公会怀疑你。
在感受你的感受
心痛
想要倾诉
不知道怎么消除对老公的怀疑?(对老公怀疑我何时才能消除,老公也怀疑你?)
互不信任的生活真的累死了
在表达痛苦,在表达难过,在渴望倾诉,在煎熬,在忍耐,在崩溃的边缘
事情发酵很久了,很复杂
一个思维模型你可以自己分析一下
潜在因素:有什么特质会引发这个事情
引发因素:什么引发了这歌事情
维持因素:什么维持了这个事情
想要倾诉,是舒缓情感
建议你找你的亲朋好友可以理解帮助你的人来倾诉
也可以找你认可的咨询师来让他帮助你分析处理
祝好运
我们可以尝试做一些改变,现在感到累是因为我们心存希望,希望关系可以恢复到之前,在为这个目标而努力,但可能方法欠妥,所以收效欠佳
婚姻中你越是缺乏安全感,就越是无法做到信任。这种感觉很煎熬,把自己变成了侦探,总是希望找到蛛丝马迹来证明自己的猜想,找不到觉得痛苦,找到了也痛苦。
现在的我就象你说的,没错
要达到怎样的条件您才能消除怀疑
是内在的不安与害怕失去吧。这个是重点。或许之前曾有过受伤的经历?我想有些重要的东西需要去探索,去修复。