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有时总有性的冲动，但有不想自慰，憋着又感...
匿名
有时总有性的冲动，但有不想自慰，憋着又感觉不好，怎么办，感觉好难受
简单的性欲是很正常的，合理控制自己的欲望，多做运动，会缓解很多，希望你能早日摆脱困境。
个人建议，仅供参考。
希望能帮助到您：）
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！
你多大了啊
青少年阶段来自性的欲望是非常正常的事情，很理解你的这种性冲动无处释放的不舒服感。