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人生就像一本书，有抑郁症的人他的书里面充...
昂头挺胸的璇和
人生就像一本书，有抑郁症的人他的书里面充满负能量，阴暗，压抑，他们自己都不愿意读自己这本书恨不得马上大结局合上自己这本书好让自己彻底解脱！
慢慢品读这本书，一些章节里会有阴暗和压抑，可能在某个地方也有光明和奔放。尝试伸出手去翻阅！
你好！我们各方面的情绪都是本能的反应，情绪的本身没有对错，一般情况下我们的大脑情绪调节系统会发挥调节作用，帮助我们恢复到适应的情绪，如果低落的情绪持续半个月没有缓解，说明可能大脑功能受损，是大脑生病了，需要医生的帮助，会渐渐好转的，如果能同时进行心理咨询，找到更好的应对压力的方式和有效的管理情绪的方法，相信一定可以找回健康快乐的自己。希望我的回答能够帮到你，如果还有疑惑可以留言给我。