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陪我连麦睡吧，我在你身边听我呼吸声。就不孤单了。
哈哈哈好的呀
探索人生的卡点，找到潜意识中让你焦虑的重大事件。直面他。
看样子你很焦虑，才导致失眠，并带有心慌的症状。一般这种情况是说明，有些事情困扰你，才会晚上一个人时，感到孤独和无助。
可以和老师说说看，看什么事情让你这样心烦意乱的,如果不解决，可能将会较长时间困扰你的。