专业的心理服务
平台承诺 免费退改
高中生学习自制力差
ydl202002182191
我是一名高二学生，学习成绩中等，但一直希望能有一个较大的提升。在学习上我的自制力比较差，我总是在刚开始的时候很有斗志，但一旦遇到困难，我的志气就开始一点点的消散，然后怀疑自己，最后就又开始拿起手机玩来麻痹自己，一想到学习就赶紧用手机来转移自己的注意力，不让自己去想学习的事。我不知道该如何去调整自己。
自己已经开始反思，并且也找到原因了。是因为自己学习中遇到了瓶颈，很难去突破，不想去面对。那又想学习有一个较大的提升，两者冲突。
你好，我是心理咨询师李凌云老师。
很正常啊，遇到困难，每个人都会产生退缩的念头，只是有些人选择勇敢面对，拆解困难，然后克服难题，你的选择是什呢？
如果你觉得还需要进一步的帮助，欢迎你联系我。
您的私人心理顾问李凌云——专注领域：情绪伤痛 亲子难题 婚恋痛苦 生涯迷茫
你好，我是心理咨询师朱飞飞
你的问题看似是逃避学习，其实想想在面对其他事情的时候，自己是不是也会采取同样的回避方式呢？这可能是你应对挫折的一种自我防御机制。每次遇到问题或者挫折的时候，给自己一点时间想一想，列下来，我现在自身有哪些资源还能利用起来，我还有哪些资源可以去利用，人也好，物也好，就是要让自己的行动可以具体化，小步骤，可实施。不然面对问题，只能迷茫的想逃避。希望可以帮到你！
你好，我是壹点灵心理咨询师苗菁！
你说你在学习上一开始很有斗志，说明你是一个很上进的孩子。遇到困难斗志就会消散，会不会跟你的目标过高，难以实现有关呢？小目标才可以成就大目标哦，这样会让你更加有信心有动力哦！
希望我的回答可以帮助你，欢迎你预约我的咨询或是私聊与我交流，祝福你！