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我是不是有点抑郁了
痛快的运琼
我是一名高三学生，最近感觉好累好疲惫，好像放下一切一个人待着，可是现在不努力又不行，学习压的我喘不过来气，也让我不想再学习了
在高压状态下学习
容易感觉疲惫和心累
要适当放松自己
然后才更有精力
如果你愿意
欢迎跟老师聊聊
希望能帮助到你
你好，我是心理咨询师朱飞飞
高三确实是让人很崩溃的一年。能理解你的压力，疲惫。这是一场持久战，而这场持久战也快到结束了。如果感觉特别疲劳，就让自己稍微休息一下，休息并不是不努力不学习，可以每天抽一点点时间，做一些能让自己心情好一点事情。对于学习，要把被动方式变成主动方式，要总观自己学习，学会搭建框架，一步步填满，清楚自己哪些已经ok，那些知识点还不行。不要被动的被作业，拖着走，东一榔头西一棒，今天这里补点，明天那里补点，这样你会被拖垮的。需要帮助的话，和老师聊一聊吧
累的时候，适当放松一下，听听音乐，做一些自己喜欢的事情。高三本身就压力大，神经绷得太紧，长时间会崩溃的，适当的放松，也是一个加油的过程，可以更好的冲刺。
您好！我是壹点灵的心理咨询师唐捷。高三的时候，确实压力很大，但是，现在又不能不坚持着。您可以考虑劳逸结合，比如每周给自己放半天的假，不学习，休息一下。另外，分段学习，比如学习五十分钟，休息十分钟，还有，把文理科错开学习。还有很多的技巧，可以消除疲惫感。但是，最好不要给贴上抑郁的标签。希望能帮到您，欢迎您关注我。
亲爱的，面临高考让你有很强的压迫感，能感受到你的那份焦虑和担心，毕竟十年寒窗的...……