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我特别爱做梦，大多梦境，一部分是紧张害怕...
爱做梦的丫丫
我特别爱做梦，大多梦境，一部分是紧张害怕的，被人追杀之类的。一部分是梦见去世的人(他们对我来说很重要)，每次醒来都是大哭一场，梦里让人很难受。不做梦的时候会梦魇！我是怎么了！
睡眠的质量怎么样？
我的睡眠质量特别差，长期的
你好，我是壹点灵心理咨询师 王成恩。
你说你经常做梦，梦到有人 追杀你，以及梦见已经去世，并对你很重要的人。这样的梦让你很痛苦。
其中梦见 有人追杀你，一般是因为有压力，比如 工作或者生活中有很多压力，并且是你难以承受的压力，另外梦到对你重要的人 ，一般是因为你希望那些重要的人 来爱你，你还对他们有依赖，在你心里你还渴望他们来安慰你，来给你 爱和关注，但醒来后，你清醒了，知道那些 人已经 离开世界，这就勾起了 你内心的思念，当然就会哭泣。
我觉得你要去接纳已经离开你的人的现实，但他们虽然已经 离开了这个世界，但是在你心里他们的爱一直都在，而且永远都在。压力大，你可以寻找释放内心压力的方法，或者找咨询师 帮你分解压力，找到自己在的 动力。
希望我的话能帮到你，如果需要，非常欢迎你找我私聊。
谢谢
您好！我是壹点灵的心理咨询师韩广梅。从做梦内容分析！您日子过得很压抑！心情很不好！您无法进去深度睡眠！白天很疲惫！做什么事情都打不起精神！可以一起和老师聊聊！
谢谢