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我已经付出我的全部了
豆豆
他们还要怎样
从话语中能感受到你的愤怒、委屈和无助。
愤怒，需要找适合的渠道释放一下，否则很可能会迁怒于人，于生活、工作和人际均有害无益，方式如跑步、跳舞、写日记等等。
可以试着问问自已如下的问题：1你为谁在付出，他们知道吗？是他们需要吗？他们值得吗？2你为什么付出？又是如何付出的，这样的方式可以获得你所期待的吗？3是他们不知珍惜，不懂感恩，感受爱的能力需要提高，还是你爱的表达方式需要改进？即，是他们不值得，还是你表达方式需要调整？
此后，有需要可以找朋友或专业人士求助。
看得出你非常的难受了，你已经付出了这么多，他们并没有理解到你。每个人的付出都需要说出来，告诉对方的如果是一味的付出而没有说，也许人家就没有接收到。又或者你把你所有的都给他人，唯独没有给自己的时候，他们已经开始忽略了你。多爱自己一点。有什么痛苦可以找我们进行沟通，我们对你现在这个情况可以做一些疏导，还有提供更多的解决办法。