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先了解一下自己的愤怒到底是怎么回事？为什么这么多年还是无法释然？愤怒的情绪在操控我们，另我们痛苦甚至抑郁，但是我们并不真正了解它，了解了它才有可能控制它，而不是被它所控制，然后再寻找适宜的发泄渠道。
建议你和母亲聊聊天，问问母亲是否还记得当年的事，是否还有委屈。你真诚地跟母亲道个歉，说儿子当时没能保护你，没能揍一顿对她不敬的人。
母亲爱孩子胜过自己，她肯定不愿意你惹祸上身。你当年没能为母亲出头，但是却避免了她更大的担心和痛苦。你很不容易啊。不管怎样，已经是过去的事了，莽夫才会逞一时之快。
十多年的愤怒背后藏着的是你对母亲的爱，这份深沉的爱令人感动！
那时的你还小，你选择了隐忍，那个隐忍保护你们母子平安度过。
现在长大的你选择了压住愤怒，从那个压住里，看到你的力量，看到你对法律的尊重，同时还有对自己的保护。
你像一个守护神，守护着这个家的安宁。
祝福你和你的家庭！