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在你自己看来，你是什么样的呢？
积极向上，愿意学自己喜欢的东西。但有时候很暴躁，就控制不了特别是和家人一起的时候。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘玉梅。
你是什么时候开始想一些不好的事呢，都想些什么让你不敢睡觉呢？你可以尝试通过一些方法先让自己放松一点，可以尝试做做放松训练或催眠。看见自己，接纳自己，会有一个更美好的明天。
如果你需要帮助，可以私聊我，希望我可以帮到你。
嗯嗯好哒，谢谢老师
抑郁了吗
应该不是吧，我很乐观的
你好，我是壹点灵咨询师刘佩，看到你所描述的很理解你。
其实梦就是我们在现实生活中的一种代偿，比如,在生活中与同事闹了不愉快的事，可能晚上就会做梦与对方打了起来或骂了起来。
那我们还是要找到，到底是什么事件，让你经常做这种噩梦，这种噩梦是同一个还是每天都不一样呢
现实问题解决了，自然这些现象就会消失，可以利用很多方法来处理掉。
有需要可以跟我们平台的老师继续沟通下，看有没有能帮助到你。帮你疏通思路
不怕不怕，该来的总会来放松。
哈哈。那你为什么发愁？
没什么可愁的，就是脑子会胡思乱想
正确我也要试。前几天我脑子接受不了，太疼了，就把快手卸掉了，快手卸掉了。