问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

失眠好久,每次到晚上就不想睡,不想上班,...

青云直上的涵菱  

失眠好久,每次到晚上就不想睡,不想上班,干什么都没劲,特别怕跟陌生人接触,总是觉得人生无望,工作丢了,找了4.5个工作,都是要去上班了,就不想去,以前不是这样的,自从经济压力大以后,我就变成这样了,以前的我独立自信,自律,我到底怎么了,谁来救救我,特别缺乏安全感,总想依赖别人,可惜一直是一个人孤独,我再这样下去就废了,整夜整夜失眠,及时睡着也是很恐惧,不知道在恐惧什么,感觉心里很脆弱一点什么事,就心惊胆战,想哭

回答
1个回答
李臣心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者李臣
首先你意识到了,现在处于一种不良的状态,想做出改变很好。先给自己定制一份计划近期能完成的,慢慢的培养自信

心理咨询案例更多

相关文章推荐