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自卑焦虑敏感
谆谆教导的杏子
我是现在在大二男生，大一的时候很焦虑，去医院查有焦虑症，大家都觉得我已经很不错了，可我心里边一直很自卑很焦虑，从来不敢追求自己喜欢的人，在大二时遇到了一个女生，只是知道她对我有好感，当时被舍友使劲往前推去要的微信，但是这应该也是我噩梦的开始，我每天都在焦虑，为什么她不怎么回我信息，为什么回我信息这么慢，然后这个女生说我说话太正了，我真的不会去撩女生，只觉得日久生情，但我这样更自卑了，赶觉和其他男生不一样，找不到自己喜欢的人，最主要的是见面不敢去聊天，很紧张赶紧心都快跳出来了，这好像是我的一大定律，只要遇到喜欢的女生每次就不了了之，在过年的时候我觉得女生有点烦我了，我就再也没有找她聊天，等到开学了，她也还在偷偷看我，我其实我能看出来，她这种女生是呢种被追的女生，很高冷，而却我不会热场聊天，这正是我的一大缺陷，同学都说我颜值真的挺可以的，但我就是自卑，我感觉有时候自卑到骨子里了，这样的自卑使我敏感，我不知道我该去怎么样去做了，现在真的是迷茫了，在现实中我真不会和女生聊天，我大学这四年真不想这样过去[大哭]
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师齐改英。
您是会碰到心仪的女生，但是觉得不会聊，不会与对方相处，胆怯、焦虑是吗？又不甘心大学四年就这样子过去？
有服药吗？有咨询吗？或者寻求其它的外界帮助？
您好，我是壹点灵心理服务者黄喜蕾。
听您的描述，感觉是因为不懂如何跟喜欢的女生相处而苦恼！那种一见到她就紧张的状态让您手足无措，内心的自卑感也妨碍您和女生相处的自信。这样的情况带给您很大困扰，但是又不知道怎么办才好。
当我们看到心动的异性，在没有经验的情况下，紧张是难免的，只是有些人程度低一点，有些人程度好一些，建议您在特别紧张的时候可以调节呼吸，稳定情绪，做些放松训练。
对于不知道怎么跟喜欢的女生更好的相处，可以找有经验的同学讨教一下，感情需要互动才能流动，您不动，她也不动，那么结果可想而知了。
感谢您的支持和信任，希望我的回答对您有所帮助。