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我从初二下半年开始想哭，我开始烦躁起来，...
李……
我从初二下半年开始想哭，我开始烦躁起来，到了初三持续性
你初二下半年那次开始想哭的时候，是发生了什么事吗，还是心里积压了什么样的情绪呢
您好，我是壹点灵心理咨询师王楚，很高兴在这里遇到你。我来为你简单的解答一下这个问题。
能感受到你的无助情绪，有时候人会因为一些事产生不好的情绪，有时候则似乎没发生什么特别的事，只是会突然觉得委屈，难过，想哭。老师不知道你属于哪一种。
如果真的发生了一些事，时间已经从初二持续到初三，中间已经隔了很长时间症状还没有减轻，建议可以和身边信得过的朋友聊一聊，或者在壹点灵寻求专业的帮助。
如果什么事都没有，建议可以跟老师和父母沟通一下，给自己放个短假，调整一下状态。
感谢您对壹点灵平台的支持与信任，希望能够帮助到您,需要理清自己内心真实的想法可以私聊我！
您好，我是壹点灵平台心理服务者于欣平。
通过文字感受到您很现在好累，而且很委屈，学习学不动，想哭。好心疼您。现在上学的孩子好累，作业多到写不完，休息时间还得参加补习班。压的喘不过来气，甚至特别烦躁。我能感觉您还是个好孩子，现在很无助。如果您可以自己帮助自己调整现在的状态，老师可以给你些建议，学累了，不想学的时候不要硬逼着自己去学习，你可以运动运动，分泌身体里的多巴胺，心情就会变好的。如果不行，我很愿意和您一起去解决这个困难。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。如有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理服务者张佩珮，非常高兴能有机会和您一起探讨一些问题。
看到您的留言，我能感觉到你想哭的情绪，学习的难度加大，自我调节也越来越艰难，听起来你现在有种沮丧和低落的感觉。能不能告诉我是什么原因让你有这种“想哭”？您面临的问题是非常能理解的，学习成绩让你觉得不安，也对未来感到迷茫，其实很多事停滞不前的时候，很多人也是一样迷茫和焦虑，所以出现这种情绪时很正常的。你能和我说一说你的学习生活吗？能理解到你的难处，其实不必急于控制自己，建议你可以想象一下，坚强的走过初二或状态持续下去，你会有什么不同的感受呢？之后的生活会有怎样的变化呢？
再努力一把，你的问题，足以说明你是想要情绪得到缓解的，无论是怎样的结果，你都努力了，不会给自己留下遗憾，相信在这段时间里你会有所突破的。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的解答能帮到你，祝您生活愉快！
看描述短短几句话，你说自己从初二就莫名的情绪低落想哭，到现在已经初三了依然没有停止，能理解你的无助和烦躁。
不知道你是否是因为什么具体的事情觉得烦躁、委屈想哭，如果有，是否愿意和我说一说呢？如果是没有发生什么特别的事，单纯心情低落，莫名难过的话，能告诉我这些感觉发生之初有遇到什么事吗？
抑郁情绪指因为特定的事引起的情绪，一般不会持续超过2周。看到你说自己从初二持续到初三，这已经是相当长一段时间了，如果是莫名就有抑郁情绪的话，建议和父母沟通，找亲密的朋友适度的发泄一下内心的烦闷，给自己做一个放松，调整一下状态。如果条件允许，可以去三甲等正规医院找医生做相关的咨询，寻求专业的帮助。