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家里有抑郁患者，家里人该怎么调整自己才能不受困扰
照顾自己，才能照顾好家人。
如果需要求助医生，不要自己硬扛。
如果能陪他就多陪陪，如果不能陪可以请专业人士帮忙。
您好，我是壹点灵心理服务者桂健男。
你的担心是非常现实的，丈夫的抑郁，自己都快崩溃了，这个时候再有个二胎，你就要面临怀孕、生产、照顾孩子，一胎马上一年级了，这么多的事情都在这个阶段突然的爆发。无疑在生活上还是精神上，都会带来巨大的挑战。
我们要二胎的初衷是什么呢？重要的不是二胎要不要，重要的是你是否幸福。如果这个二胎对你来说就是幸福的源泉，那也未尝不可。如果是为了一些其他的原因，在此时显然不是一个特别好的时机。
如果有机会的话也可以找个咨询师聊聊，聊聊你的崩溃，聊聊你的压力，聊聊你的不容易。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者张文科。
一直有计划要二胎，但是基于经济方面的原因，没能现在即将要实现了，又出了老公抑郁了，我能理解你的内心感受呢！你们想要二胎的初衷是什么呢？现在那个初衷的基础还在吗？要是老公抑郁比较严重，你怀孕的过程也会压力很大的，而且你也说了，对胎儿的成长也是不利的！我想你是有答案的，事有轻重急缓，可能目前你要改变的是目前的局面！你说呢！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
抑郁是一种自我保护的方式，可以帮助他找找抑郁的原因。
有两个问题：1.看得出你对目前的状况有些纠结，您打算要二胎的原因是什么呢？2.您是想要一个健康的二宝还是仅仅是要一个二胎就够了？
您好，从您的文字里能够感受到您对于生二胎刚下定决心，又开始有了动摇。如果您能够同时承担二胎和老公目前身体状态的压力，您可以试试生，如果没办法，那您可能需要好好考虑一下了。
您好，我是壹点灵心理服务者田希。
您努力那么久，终于经济可以支持要二胎的计划，老公却又抑郁加重，相信这对您来说一定是一件压力很大的事情。但是良好的家庭坏境需要每个人共同努力，您老公现在的情况您作为家人也会有较大的压力，如果能先帮助老公解决抑郁症的问题，那么一定可以为自己和宝宝创造更加良好和谐的家庭氛围。
您好，我是壹点灵心理咨询师黄瑄。非常感谢你在壹点灵的留言，这就是一个好的成长的开端，真的很棒。字里行间，我能感受到你的痛苦和纠结。我想多了解你一些，为什么你当初项计划要二胎呢？
您好，我是壹点灵心理服务者李梅嫦。很高兴能在这里遇见您！
通过您的文字能理解您的感受！早几年因为经济问题的原因无法要二胎，现在好不容易满足了要二胎的经济条件，老公却抑郁了。老公暴躁发脾气，精神恍惚对您情绪有很大的负面影响，导致您的情绪几近崩溃，害怕自己不良的情绪会对胎儿不好。在这种情况下，您对实施二胎计划动摇了，是这样吗？
您说丈夫抑郁失眠就会暴躁对家人我们发脾气，整天精神恍惚不自在，自己也非常难受，情绪很难消化快崩溃了。看起来似乎丈夫抑郁给您带来了较大的情绪压力，家庭氛围也比较紧张。您对自己情绪不好影响胎儿，以及家庭氛围紧张对孩子成长不利的担忧是合理的。原生家庭对孩子的影响是涉及到方方面面的，家也是一个需要所有家庭成员一起经营的，缺少任何一个成员似乎都不行，患病的丈夫显然暂时无法履行到这份责任了。当初您计划要二胎的初衷是什么？二胎的诞生是否能给您带来幸福感，会对您当下的难受情绪得到缓解吗？在二胎的压力下，您仍能处理好丈夫抑郁治疗，一胎孩子的照料和全家经济问题吗？如果不能，是什么原因让您纠结延迟二胎计划呢？
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊！
你好，我是壹点灵心理咨询师刘维宇。
字里行间流露出的是您的渴望、担心、迷茫和无助，这些负性情绪对于优生优育是不利的。您的丈夫出现病情加重的情况需要及时干预的，待到双方精神状态更好地时候孕育小宝宝不是更好吗？十月怀胎，一朝分娩，一辈子的责任，需要夫妻双方全面衡量的，如果另有隐情，欢迎咨询我，祝您幸福。