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明天就要面试了，好紧张，该说些啥啊，这两...
祭奠
明天就要面试了，好紧张，该说些啥啊，这两天快烦死了，
理解你此时的心情，不过面试也没什么可怕的，礼貌客气落落大方就好，然后对方问什么就如实回答，认真不刻板。考官看的往往就是你的态度和坚持，祝你一切顺利！
你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去明天就要进行面试，你的心情有点紧张和烦躁。面对不确定都会有些莫名的紧张，试着做一些放松运动和深呼吸，回想一下面试大概的内容，想象自己对答如流放松的样子。多给自己一些正面的鼓励与肯定，慢慢地你的心情就放松下来了。睡前洗个热水澡，听听舒缓的音乐。希望我的答复能帮到你！
您好我是壹点灵心里服务者小丽，很高兴能回复您的问题！
面试千万别紧张！面带阳光般的微笑，坦坦荡荡落落大方才是考管们首选的第一印象！问什认真回答就好！面试结束记得道谢，该有的礼貌也是为面试成功加分的项目！
希望我的回复能对你有帮助，如有疑问欢迎私聊我哦！
您好，我是壹点灵心理服务者尹榕。非常感谢您真诚的敞开您的内心。
您说您明天要面试了，所以很紧张，是吗？
我这里的话，可以给您一些小小的建议哦~
1、接纳情绪
过分关注、紧张自己的负面情绪反而会加重情绪本身，因此，当意识到自身有焦虑情绪时，我们要学会正视、接受、从容应对。告诉自己："没事的，紧张就紧张吧，大家都紧张，没什么大问题。"当真正接纳了自身的焦虑后，再尝试调适情绪。
2、调整认知
诱发负面情绪的不是事件，而是我们的认知，即我们对事件的认识和看法。这么一来，想要调适情绪就可以通过调整认知来解决。您需要想一想，您紧张的是什么呢？是因为害怕失败吗？那失败的结果是什么？把最坏的结果想出来，并且接受它，因为最坏无非就是这样了。那么运用调整认知法，换个角度来思考：即使最坏的结果出现，就能改变我的人生嘛？我就彻底没有机会了吗？并不是！这一次的面试失败并不能决定我们的人生。
3、心理暗示
怎么正确的进行心理暗示呢？您现在的心理暗示应该就是向您自己所说的：明天就要面试了，好紧张，不知道该说些什么，很烦。那我们来做个小实验：请您此刻脑子里不要想火锅、不要想火锅、不要想火锅……提问，此刻你的脑子里是什么？一定是沸腾的汤底、软糯的土豆、娇嫩的肥牛…… 因此，我们在心理暗示时，要注意避开负向的词语，比如“不要紧张”，这么想时，实际在强化“紧张”，我们可以在脑中回荡“放轻松”、“我可以”、“我是最棒哒”等正向词汇。
4、及时放松
呼吸放松法
进入面试场所的时候，感觉心跳过快、紧张焦虑时，可以通过呼吸放松训练来缓解，首先是吸气的时候，腹部慢慢鼓起，慢慢深吸气，并且在心里面默数1-2-3-4；然后呼气的时候，腹部慢慢回收，慢慢地从鼻子呼气，同样在心里面默数1-2-3-4；最后，这整个过程中要把你的注意力集中在呼吸的动作和节奏上。
呼吸放松训练的三个要点：一是呼跟吸的过程腹部的动作；二是呼跟吸的节奏要慢；三是注意力要集中在呼吸的动作和节奏上。
5、对于您说的你不知道在面试的时候不知道说什么的问题，您可以提前想象和演练一下，您可以想象您的面试官坐在您的对面，然后问了什么问题，您是如何回答的。有条件的话，您还可以让您的朋友或者家人充当面试官，来进行一场真实的模拟。
希望我的回答对你有帮助，加油哦~祝你面试可以成功，你可以的！
你好，我是壹点灵心理服务者蔡华宇
可以感受到您复杂的情绪，会有恐惧，焦虑，难过，烦躁，等等复杂的清晰，心理学称这种状态为“情绪颗粒度”。面对这种情况的我们需要“清空干扰/清空思绪”，只要记住三件重要的事就可以了，1.待人友善，2.展示专业能力，第三件事就留给你来思考啦！
希望我的回答对你有所帮助，如有疑问欢迎私信
您好！你的紧张一方面是对面试结果有个好的期待，希望成功应聘。
而另一方面自己对于明天面试的结果的不确定性难以预测和把握而产生紧张感。
建议您面试前做些准备
1.了解应聘公司的情况
2.熟悉应聘职位的岗位要求与自己的匹配度
3.熟悉自己的简历，想想怎么作自我介绍让面试官觉得你就是那个合适的人选（可以结合岗位要求）
4.一个良好的心态，面试前，全力以赴准备，面试中，自信淡定，面试后，尽人事，顺天意。
5.一个好的睡眠，饱满的精神状态会给面试官一个更好的第一影响。
相信自己可以的，加油！
您好，我是壹点灵心理服务者张晓锦，很高兴能回复您的问题。明天要面试，紧张，烦躁。能理解您的这种心情，甚至不知道究竟紧张什么，就是莫名紧张，对吗？很多人考试或面试前都会出现这种情绪。正常接纳自己的这种情绪，深呼吸，告诉自己：任凭风浪起，稳坐钓鱼船！相信自己的努力一定有价值，加油哦！感谢您的信任。