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经常紧张到脸红怎么办啊
漂亮的若山
经常紧张到脸红怎么办啊
深呼吸，告诉自己会没事的，坦然面对，或者日常带杯水，紧张的时候就喝一口缓一缓，慢慢放轻松
您好，我是壹点灵心理服务者吴若虹。经常紧张到脸红确实是个困扰。那您是在什么情况下会紧张呢？是什么时候开始的呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好！我是壹点灵心理服务者 罗燕华 很高兴能为您解答。
遇到事情紧张到脸红，确实很尴尬。
紧张的时候你在想什么呢？就想别人怎么看你？怎么办怎么办？其实当你紧张的时候是因为你把集中点放在自己身上了，如果这是别人的事你就不会那么紧张，所以遇到紧张的时候就想着别人，你的回答能给别人带来什么好处。这样也许就不那么紧张了。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。