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爱上同性闺蜜

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头晕难受呼吸困难,但是我接受这种感受。因为无能为力,所以顺其自然。

回答
2个回答
车艳平心理咨询师

你好,我是壹点灵的心灵咨询师车艳平
看到你呼吸困难头昏难受等这些身体表现,建议你去医院看看,如果没有身体上的问题的话,这就是心理上对你造成的影响了,这件事情对你这么重要建议你去和身边有安全感的人聊一聊,寻求些外部的理解。做些能让自己开心点的事,缓解情绪压力,把自己的精力从感情困扰上挪些到快乐的事情上,会好些。如果你需要心理咨询师的帮助,欢迎私聊

姚娜心理咨询师

你好。大概了解了一下你困扰的来源。
1.对于某种情绪我们当然可以选择顺其自然,先不逃避或者急于解决它。
2.是否“必须如自己所愿”才是解决情绪的唯一出路?
3.是否顺其自然是“无能为力”之后的唯一面对方式?
4.可否换位去思考一下这个现状的合理性?以此来减轻自己的不适感?(她为何这样做的原因)
希望我的回答能够帮到你找到某种角度去缓解当下不良现状。

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