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平台承诺 免费退改
谈恋爱过度容易猜忌导致焦虑烦躁
永春叶问
以前有过两段时间不长的恋爱经历，时隔三年再次谈恋爱。虽然以前一些必经小事都经历过，这次却更加严重，因为一些原因暂时分隔两地，男朋友白天不怎么联系我，只有晚上会打电话唠唠嗑，起初以为是忙，后来发现他在社交平台会和家人，朋友经常聊天互动，我就不可控制的每天关注他各个社交平台的动态，追踪女性给他的留言。除了亲人和个别好友他从未对别人说过自己谈恋爱使我感觉到更加不安，那种追踪的行为更加严重（因为我给他的留言和我的动态他不怎么关注或者只和我两个人之间讨论而别人他会特别去关注）。他以前喜欢过的女孩删了又加加了又删，我们沟通过多次，他对我挺坦诚有什么都说，只是因为他不愿公布脱单状态和对我的不关注使我很难去信任，以至于经常猜忌导致焦虑
您好。我们一道陷入恋爱关系中，有了一个喜欢的对象，就容易不自信，患得患失，用放大镜看对方的优点，用放大镜看自己的缺点，一再确认对方是否在乎自己。那到底在害怕什么呢？以前的自己去了哪里？欢迎您来与我探讨，解决您的焦虑。
你好，我是壹点灵的心理咨询师刘荣华。看到你的留言，我能感受到你的那种不安的心情。的确，我们每一个人都希望自己被爱被看到，被关注。那处在恋情当中的你，就更需要这种被爱的安全的感觉。关于你的这种困惑，嗯，我也有一个好奇，我很想知道，你觉得你自己是一个值得被爱的人吗？这个问题需要深入的去探索，我们只有把这个问题搞清楚了以后，我们才会对我们在整个恋爱过程当中的感受，会有一个很清晰的认识，我们才能知道男朋友到底是爱你，还是不爱你。同时呢，我们在两性关系当中的话，我们还需要有一个科学的沟通能力的学习。你的这种心情，你有没有告诉过你的男朋友？你需要他怎样的对待你呢？他知不知道你需要怎样的对待呢？这些都是要需要沟通，才能让对方明白的。我们有了爱，有了沟通，我们的关系才会长久，才会幸福。希望我的回复能给到你启发和思考，欢迎私聊。