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怀孕了压力很大

摇8#isi  

我现在怀孕了在娘家,我特别心烦,我妈对我太关心了,一天都在做饭打扫,一会来给我端来水,一会看到我玩手机说玩会把小孩弄坏,一会说让我去弹弹琴去吧,听听歌去吧,晚上我睡觉还要开门看我,现在我姥姥病了,他去看我姥姥了,回不来,我和我爸在家。我爸要上班,现在我们这里有疫情,她得去公司蹲着,他就不去了,老是说我难受吗,怕我一个人不行,我都多大的人了。搞得我压力好大,好烦

回答
27个回答
李霞心理咨询师

看到即将成为孩子妈妈的你,还像孩子一样被父母对待着,其实也是一种幸福。这是我们很多局外人的感受。很显然父母事无巨细的关心仿佛让你感到,你没有能力照顾自己和未出生的孩子一样,这是你体验有些烦的重要原因。
从你回娘家备生时,就相当于在告诉父母,你这个时候需要他们关照你,父母确实这么去做了,只不过他做的面很细很广, 过度地重视你怀孕这件事给你带来的压力和烦恼。
所以要想解决这个问题,你就要用实际行动告诉他们,你起有能力照顾好自己的。让他们真正看到你真的已经长大了,可以有能力做一个准妈妈了,他们才会放心,才会慢慢的减缓对你具体关照的程度。

摇8#isi普通用户

我已经不是孩子了,是我老公怕我自己照顾不了自己。让我辞职把我送回来,我特别烦,我一直想走,我只是一个孕妇,并不是一个孩子,也不是一个没有行动力的人,他们这样只会让我觉得压力大。我说我去婆婆家吧,还不让我去

厉春桔心理咨询师

您好!我是壹点灵 平台心理服务者厉春桔,缘分让我们在此相遇,很高兴能回答您的问题!

怀孕在娘家,妈妈把你照顾得很好,但是你感觉到很烦。

在父母眼里,孩子永远是孩子,哪怕已经结婚生子,可怜天下父母心。爸爸妈妈给你这样无微不至的照顾,让你感觉到没有了自由。好像变成了一个被圈养的小动物,给你带来了很大的压力

老公在身边吗?可以向老公诉说吗?

怀孕是夫妻间的大事,是需要夫妻共同来面对的。现在公众都知道胎教很重要,怎么样的胎教才是对胎儿有利的?胎儿最能感受到的是父母的情绪,尤其是妈妈的情绪。
孕妇的不良情绪反应,对于宝宝的健康发育是有一定影响的:
1、孕妇长时间的情绪不良,会导致自身的内分泌功能及植物神经功能紊乱,进而影响身体各个系统的功能状态,不利于孩子的健康发育。
2、长时间的情绪不良,容易引起体内产生有害的化学物质,这些化学物质会对宝宝的健康发育会造成不良影响。
3、长时间的不良情绪反应,还会影响宝宝的智力、情感、性格发育,使宝宝出生以后的学习能力、人际交往能力下降,对于社会的适应能力下降,容易出现悲观、暴躁等不良情绪。

保持孕妇心情舒畅,情绪稳定,是最好的胎教。

希望我的回答对你有帮助,感谢信任!

摇8#isi普通用户

我老公在外地上班,他也回不来,我爸妈说让我去他那里把。他说不行。再来他一个人挣钱花销比较大

厉春桔心理咨询师

怀孕期间跟老公在一起是非常有必要的,可以分享喜悦。胎儿也能感受到爸爸妈妈的关注和爱。

摇8#isi普通用户

是的

尹乐心理咨询师

你好, 很高兴在这里遇到你。

能体会到你的心烦。自己怀孕了,妈妈好像照顾婴儿那样照顾你,不但帮你端茶倒水、打扫做饭,还对你指手画脚,不让你玩手机,甚至连基本的个人空间都不给你,晚上睡觉还要开门看你,在这种过度关心之下,你觉得压力好大好烦。

妈妈那一代人,父母不能给自己无微不至的关怀与爱,可能是他们心中的遗憾,所以当自己有了孩子,就希望能自己毫无保留地奉献给孩子。其实也是可以理解的,另一方面,上一代人普遍缺乏对子女的理解与尊重,总是希望把孩子当成未成年人对待,也是他们的特点。

这里给你几个小建议:
1. 和妈妈适当沟通一下,和她聊一下她带给你的困扰。看她能否改观,如果不能也没有关系,成年人改变本来就是一件不容易的事。
2. 对妈妈多一些宽容和理解,每一代人要跳出自己的局限性也是很不容易的事。

希望我的回答对你有所帮助,祝你能找到自己的方向。

摇8#isi普通用户

我给他说了,不要管我了,他说要不是我怀孕了他也不管我

厉春桔心理咨询师

看看你对老公有没有情绪?

摇8#isi普通用户

我跟我老公还可以,跟我那就无法沟通

尹乐心理咨询师

你好,很高兴看到你的回复。能理解你的心情,无论你怎样和老人沟通,她都我行我素。这其实在生活中很常见:任性的宝宝、一意孤行的同事、执拗的朋友等等,想改变一个人是非常非常难的,尤其是老人和小孩,很多时候我们能改变的只有自己,只能让自己努力去适应环境,尤其不要因此而影响自己的心情。不妨就享受一下做女儿的幸福,毕竟生完孩子这种清闲自在的生活可能就很难再有了。

张伟红心理咨询师

看妈妈对你的方式,就能明白为什么老公不放心你自己可以照顾自己了。因为妈妈这样的事无巨细是对孩子的自立是有剥夺的。不管你是否需要,总之我就要给你。这种控制确实会带来孩子的窒息感。当然这个是妈妈的需要。看上去她是被人需要着的,也是有价值的。但孩子会带来两难,既依赖,又无法真正独立。真正独立继而不再需要妈妈,这个显然也不是妈妈所希望的。至少是潜意识中不想这样的“被抛弃”。而且孩子对于独立也会充满质疑甚至恐慌,会怀疑自己。所以其实你在心理层面上是卡在这种分离的冲突中。一直都有这个问题。只不过怀孕使得原有的问题更加凸出。想要挣脱,但还需要。对自己怀疑,他人也未必真正相信。当然他人的不信任某种程度来说也取决于你带给他们的感觉。让他们很难真正相信。而自己呢,其实还是需要他人的一些支持和肯定才可以真正支撑起来。因为这是内在的之前成长中未完成的部分。而周围的人,可能又是拿自己当做成年人去要求的。所以这就显得很悖论。还是卡在了某个分离化的阶段。

曾妍心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师曾妍,现任高校心理学、护理学教师,15万粉丝35家网媒心理博主、13年三级医院本科护师、8年兼职婚姻主持、5年兼职地面心咨询师、3年本地资讯自媒体创业、接受过江西三套采访、2年兼职报社编辑、1年二甲医院医疗文案编辑、1年政府部门工作;擅长:职业规划、婚姻情感、亲子教育咨询

怀孕了你在妈妈家,看来妈妈对你很是关心。但是同时又感觉你是需要人陪伴的,这个人也许不是妈妈这样的陪伴和爱。不知道你的老公这个时候在哪呢?也许你需要的是一个和你有共同语言的人。如果真的嫌妈妈烦,也可以选择不和她住在一起的。如果有需要,可以和我聊一聊。

摇8#isi普通用户

我老公在外地上班呢,他也不方便回来

林泽君心理咨询师

你好,我是壹点零心理咨询师林泽君

人家是累并快乐着,你是幸福并烦恼着。已经怀孕了,妈妈还把你当小孩看着,怕你有什么闪失,这本来是一种被关爱的幸福,而妈妈的过于关心却让你感到压力,感到不自由,似乎有种透不过气来的感觉是吗?

凡事有个度,过犹不及,妈妈关心过度了,自然会让你不舒服。你可以和妈妈沟通一下,告诉你的真实感受,谢谢她给你的关怀,告诉她你想要怎样被对待。

祝福你。希望我的回答能帮到你。

杜海珍心理咨询师

你好。我是壹点零心理工作者杜海珍,很高兴可以回答你的问题。
你的诉求是怀孕了压力很大,爸爸妈妈像照顾孩子一样的照顾你,无微不至,让你感觉到很有压力。感受到了你的郁闷情绪。

你提到了爸爸妈妈。没有提到老公,请问你老公是怎么看待这个问题的?心烦的时候有没有跟老公倾诉一下?你都已经快成为妈妈了,但在爸爸妈妈的眼里永远都是个孩子,她们给你爱的同时也剥夺了你自我成长的权利。看得出来她们特别爱你但同时也担心你照顾不好自己。所以建议如下:

1、跟老公聊聊,让他有时间多陪陪你,多照顾你,让爸爸妈妈看到你女婿是可以依赖的,他们自然也就放心把女儿交给他,由他照顾,这样父母的操心也会少一些。
2、把自己的时间安排好,可以提前学习一些育儿知识,参加育儿培训班,线下不行就线上,让自己充实起来,转移注意力,关注点回答自身。
3、孕期学习面实在太广了,从饮食的调整,营养的搭配,产检、胎教、育儿穿搭、母乳喂养........,边学边实践,让爸爸妈妈看到自己的女儿什么都懂一些,并不是样样都不会,他们慢慢的也就相信女儿是能照顾自己的。

希望我的建议能给你带来些许帮助,祝好!

李肖飞心理咨询师

有人因为没有被关心因此烦恼,有人觉得被过度关心或者说已经感觉被打扰了而烦恼。其实无论没有被关心和过度被关心的人,如果给人感觉,我们可以搞定一切,他们就会显着多余的存在。如果再说你如果真关心我,就给我点儿空间,如果再不行,你是关心孩子吧,不关心我?他们可能就无语了.. 总结来说,做好自己,如果真烦了,就态度坚决点儿,多来几次。当然记得也要给点儿正反馈,别说多了,他们就撒手不管了,这样咱们估计也头疼了。

张海清心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者张海清,很高兴在这里遇见你。

通过您的描述了解到,怀孕后妈妈对你的照顾和关心过于重视,给你带来了压力,现在感觉好烦。

非常理解你现在的压力和烦躁,我们已经是成年人,怀孕后身体状态的改变也会影响心情,这个时候孕妇很想放松,妈妈对你的照顾你不接受,这个时候妈妈对你更多的是控制的感觉,没有关注你是否需要,只是她认为你需要,所以我们面对这些无微不至的照顾倍感压力,就会产生非常烦躁的情绪。

妈妈对你的关系和照顾,是怀孕之后这样,还是怀孕之前对你也是很照顾很关心呢?

我们先明确妈妈对你的关系照顾是一如既往的无微不至,还是在你怀孕之后突然就这样了,如果妈妈一直对你很关系,很照顾,那么只是我们怀孕后身体和心理的变化比较敏感。同时你和妈妈都是成年人,是否做到了界线分明?那么针对这样的情况给你如下建议:
1、和妈妈进行沟通,表达自己的内心感受和想法。
2、聚焦自我,提升自己处理情绪的能力,学习和父母相处模式的融洽方式,学习一些沟通技巧。
3、换个角度去看待事情,你现在的状态是站在问题的肩膀上看问题,我们需要站在资源的角度看问题这样的话都是资源,妈妈做了很多,我们反而轻松很多。
4、保持好界线,和父母生活在一起大家都没有保持好彼此的界线,妈妈越界了,你也让妈妈越界了,所以感受到了不舒服。界线也是尊重。

孕期先要照顾好自己的身体和情绪,不舒适的状态可以寻求外界帮助,希望我能帮到你。

感谢您对壹点灵平台的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

摇8#isi普通用户

谢谢我妈现在出去了又变成我爸这样了。天天就给我开门进来又是送水又是干嘛。我在屋里看手机也不行了,他还要进来说,我的头疼死了

可乐配青梅普通用户

我妈要是这么关心我我就开心死了[大哭]

摇8#isi普通用户

我要是今年三岁我也开心

梁若琳心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者梁若琳,很高兴能回答你的问题!
你怀孕了,每天被妈妈各种关心,各种照顾,各种慰问,感觉你还是小孩子。其实你已经长大了,即便是已经怀孕,还是希望父母给你一点自己的空间,不要过分地去照顾你,他们这样让你感觉压力很大。
其实,我也有同感,因为我也是个大人,但在父母那里就怎么也长不大,总被各种慰问和照顾,有时候也感觉很烦,但是毕竟这样是幸福的,不对么?
父母的爱,你觉得是拒绝好?还是接受好?
缓解下压力,试着跟爸妈沟通下吗?
其实你应该感觉到自己是幸福的,而不是有压力的,自己怀孕了,没人管没人问,是不是太可怜了吗?爸妈这么关心你,你接受一下,就压力大了吗?老人都是爱自己的孩子的,所以你是否也体谅他们一下呢?
从人本主义疗法的角度看,不如你就把你自己当成个小孩子吧,在老人面前,就是被关心的,慢慢去适应父母给你的关心和照顾,有什么不好呢?
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信!

摇8#isi普通用户

除非我变成了小孩子不然不可能

罗跃鑫心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者罗跃鑫。
首先恭喜您成为一名准妈妈。本来应该是还沉浸在一种喜悦的心情当中,结果妈妈过度照顾、安排活动,爸爸因为这件事情也不去单位了,他们全部的注意力都放在您的身上了,让您感觉到不像怀孕之前那么自由了,甚至有一种责任更大了的感觉,对吗?
怀孕的人本身就会因为自身激素的变化带来情绪、生活习惯的改变,加上生理上的不适,比如乳房的胀痛,孕吐等,也会让孕妇感到不舒服。我想爸爸妈妈应该也是想到了这些,才想对您更多一点照顾。他们的做法,在旁人或者他们自己看来,其实是出于好心,想更多的关心到您,只是他们这样的做法让您感到压力更大了,不知道您有没有试着跟他们沟通过自己的感受,表达一下您的想法,以及告诉他们,在您觉得需要帮助的时候,会主动告诉他们的,请他们不用担心。
希望我的回答能对您有所帮助,如需倾诉,欢迎私信。

摇8#isi普通用户

是的是这样的

刘佳滢心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者刘佳滢,很高兴回答您的问题。

通过您的描述了解到,由于怀孕,母亲对你关心过度,导致你产生压力,甚至反感、烦躁。

首先,由于怀孕期间激素水平不稳定,可以会导致情绪的波动;其次,母亲的过度关系可能使得你更加焦虑,加之老公不在身边,没有直接倾诉对象,所以有这个感受,是可以理解的。

这边建议你,在这个过程中,可以尽量放松心情,不要过度关注生活细节,保持良好的心态,对自身和孩子都有好处;积极与母亲沟通,表达对方的关心给自己造成的困扰,并说明事实的严重程度,同时,提出自己的意见或明确要求,让对方清楚你的真实需求;可以与老公积极沟通,让他参与进怀孕到生产的这个过程里来,同时,增近夫妻感情。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信!

摇8#isi普通用户

他不会回来了的,他让我去婆婆家

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